Tubuh Archives - Informasi Kesehatan

5 Mitos dan Fakta Nyeri Pinggang, Nyeri Leher, Nyeri Punggung dan Nyeri Tubuh Remaja Jompo di Perkantoran

Selain posisi dan postur duduk serta kebiasaan menunduk lama, ada sederet penyebab cervical syndrome lainnya. Seperti orang yang suka mengkretek leher, membawa tas selempang, pakai bantal tinggi atau bantal keras, pakai high heels, dan orang yang jarang olahraga. Tak perlu menunggu akumulasi menahun untuk terkena cervical syndrome jika kita banyak melakukan kebiasaan di atas. “Yang…

Rahasia Jaga Kesehatan Tubuh Secara Alami, Kombinasi Kunyit dan Lada Hitam Bisa Jadi Andalan

Lada hitam atau blackpepper mungkin selama ini lebih dikenal sebagai penyedap masakan yang memberikan sensasi pedas dan hangat. Namun, lebih jauh dari itu, lada hitam sebenarnya sudah banyak digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit. Salah satunya adalah yang berhubungan dengan pencernaan. Bahan herbal yang satu ini kaya kandungan vitamin B, folat, vitamin E,…

6 Manfaat Daun Delima untuk Mengurangi Kolesterol dan Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh

4. Mengatasi Jerawat Jerawat merupakan masalah kulit yang bisa merusak penampilan. Jerawat sering kali muncul di area wajah, yang disebabkan karena hormon, bakteri atau fungal jerawat, jarang membersihkan riasan, mengonsumsi makanan yang kurang bergizi dan lain sebagainya. Daun delima juga memiliki manfaat untuk membantu mengatasi jerawat di wajah. Caranya dengan membuat masker daun delima, dengan…

3 Peran Penting Kolesterol dan Bahayanya untuk Tubuh

1. Penyakit Jantung dan Serangan Jantung Salah satu bahaya utama dari kadar kolesterol yang tinggi adalah peningkatan risiko penyakit jantung koroner dan serangan jantung. Ketika plak arteri terbentuk, arteri menjadi lebih sempit dan kurang elastis, yang dapat menyulitkan aliran darah ke jantung. Jika aliran darah ke jantung terganggu secara signifikan, ini dapat mengakibatkan serangan jantung…

10 Manfaat Olahraga buat Tubuh! yakin masih Mager Olahraga?

Olahraga memiliki banyak manfaat penting bagi tubuh dan kesehatan secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa alasan mengapa olahraga penting: Menguatkan Otot dan Tulang: Melakukan olahraga secara teratur membantu membangun dan mempertahankan kekuatan otot serta kepadatan tulang. Ini sangat penting untuk mencegah kerapuhan tulang (osteoporosis) dan mempertahankan mobilitas yang baik. Meningkatkan Kesehatan Jantung: Olahraga aerobik, seperti berlari,…

Jangan Diabaikan, Ini Tanda Tubuh Kamu Terlalu Banyak Makan Gula

Gula mudah dicerna dan diserap, jika kamu merasa lelah mungkin itu disebabkan oleh gula yang kamu makan. Gula merupakan sumber energi yang cepat, seberapa cepat kamu makan maka dalam 30 menit kamu akan lapar lagi. Perubahan besar gula darah dan juga insulin menyebabkan tingkat energi anjlok dan mempengaruhi tingkat energi keseluruhan. Sahabat Fimela, demikian tanda…

6 Alasan Tubuh Sering Mengalami Kram

Ketika bekerja kamu akan lebih banyak duduk, sesekali berdiri atau berjalan-jalan untuk mencegah kram otot karena terlalu lama dalam posisi duduk. Istirahat selama 10-15 menit setelah duduk sangat dianjurkan dan jangan lupa selalu meminum air putih. Sahabat Fimela, demikian beberapa alasan mengapa tubuh kamu sering mengalami kram. Beberapa penyebab lainnya tidak dapat diketahui. Semoga informasi ini…

Jaga Kekebalan Tubuh Tuk Hadapi Cuaca Tak Menentu

Hai Sahabat Sehat! Sadar ngga sih kalau akhir-akhir ini sedang dihadapkan dengan cuaca yang tidak menentu? Inilah salah satu yang menjadi penyebab seseorang jadi mudah sakit. Mengapa cuaca yang tidak menentu bisa bikin seseorang mudah sakit? Langkah apa yang perlu ditempuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh? Simak jawabannya di bawah ini! Foto: Pexels.com Faktor Penyebab Ketika…

Ini 5 Manfaat Sauna untuk Tubuh yang Harus Kamu Ketahui

Fimela.com, Jakarta Kamu merasa penat setelah melakukan aktivitas selama ini? Kamu butuh tempat untuk melepas penat? Sauna merupakan tempat yang harus kamu kunjungi apabila ingin melepas stress dan merilekskan badan. Suasana lembap dan panas yang ada di dalam sauna membantu melembutkan otot-otot badan dan menenangkan pikiran. Selain untuk menghilangkan stress, ternyata sauna memiliki banyak manfaat…

5 Tanda Bahwa Tubuh Mengalami Dehidrasi

Dehidrasi menyebabkan gejala jantung yang berdebar yang tidak teratur. Kurangnya cairan pada tubuh selain berdampak pada otak tetapi berdampak juga pada kesehatan jantung. Dehidrasi dapat mengganggu fungsi kerja jantung dengan mempengaruhi fungsi pembuluh darah dan mengubah tekanan darah. Hal ini menyebabkan berkurangnya jumlah darah yang dipompa keluar dari jantung. Sahabat Fimela, demikian tanda bahwa tubuhmu…