Tibatiba Archives - Informasi Kesehatan

Jangan Panik! Lakukan Ini Saat Kaki Tiba-Tiba Kram

Apakah Sahabat Sehat pernah mengalami kram kaki secara tiba-tiba? Kram otot di area kaki merupakan kontraksi atau menegangnya otot dengan kuat secara tiba-tiba. Kram dapat berlangsung dalam beberapa detik hingga menit. Kram sering dialami saat malam hari saat kaki tertekuk, termasuk bisa terjadi saat tidur dan akan membuatmu terbangun. Kaki kram di malam hari saat…

Penyebab Badan Menggigil Kedinginan Tiba-tiba, Bisa Jadi Karena Olahraga

Obat-obatan terkadang dapat menimbulkan efek samping, termasuk membuat badan tiba-tiba menggigil. Bisa jadi penyebab menggigil tiba-tiba yang kamu alami adalah karena mengonsumsi obat-obatan, baik saat menggunakan obat-obatan bebas, suplemen, produk herbal, dan bahkan obat-obatan yang diresepkan dokter dengan dosis yang salah. Segera beri tahu dokter atau apoteker yang memberikan obat-obatan jika kamu tiba-tiba menggigil. Dengan demikian dokter atau…

Penyebab Tiba-tiba Terasa Sesak Nafas yang Bikin Panik

1. Bernapas melalui mulut Teknik bernapas ini mudah dilakukan dan membantu pernapasan menjadi lebih efektif. Pertama-tama, duduklah di kursi dengan tegak dan sandarkan bahu agar otot leher serta bahu menjadi rileks. Tarik napas secara perlahan melalui hidung tanpa membuka mulut selama 2 hitungan. Selanjutnya, keluarkan pelan-pelan melalui mulut hingga 4 hitungan. Ulangi cara ini kurang lebih…

Penyebab Bintik Putih yang Tiba-tiba Muncul di Bibir Serta Cara Mengatasinya

Sariawan merupakan infeksi jamur yang ditandai dengan timbulnya bintik lesi putih pada bibir, mulut, gusi, atau amandel. Umumnya, penyebab infeksi ini yaitu jamur Candida albicans. Secara alami, jamur tersebut ada di dalam mulut. Namun, jika jamur ini tumbuh terlalu banyak, terkadang bisa menimbulkan masalah. Selain munculnya bintik putih, sariawan juga dapat menyebabkan kemerahan, nyeri, sensasi…