Tag: Skoliosis
Posisi Tidur yang Baik dan Harus Dihindari Penderita Skoliosis
1. Telentang Posisi tidur yang disinyalir mampu mengurangi rasa nyeri pada tulang belakang karena skoliosis adalah telentang, terutama jika lengkungan terjadi pada tulang belakang bagian bawah. Sama halnya dengan memilih tidur posisi miring, kamu perlu menggunakan bantal tambahan yang berukuran kecil untuk menyangga punggung bagian bawah. Ambil lagi bantal lainnya dan letakkan di belakang leher.…
Read More