Tag: Rutin
Manfaat Rutin Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur
Sahabat Sehat, kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda. Banyak faktor yang mempengaruhi misalnya umur, jenis kelamin, aktivitas dan lainnya. Namun, rata-rata adalah 8 gelas per hari. Bisa juga dihitung dengan cara 30 ml dikali berat badan. Dalam satu hari, ada beberapa waktu yang dianjurkan untuk minum air putih. Salah satunya, adalah setelah bangun tidur. Kenapa demikian?…
Read More
5 Manfaat Rutin Konsumsi Air Hangat, Salah Satunya Jaga Berat Badan Ideal
Fimela.com, Jakarta Rutin mengonsumsi air hangat, memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Kamu yang memiliki kebiasaan baik ini, dipercaya bakal memiliki kesehatan yang lebih baik dibandingkan orang-orang yang sering melewatkannya. Setiap orang memerlukan asupan cairan cukup setiap harinya. Asupan cairan ini tak hanya dari air putih saja, tetapi juga dari bahan makanan lain termasuk sup, sayur…
Read More