Perempuan Archives - Informasi Kesehatan

Batas Normal Kolesterol untuk Perempuan: Menjaga Kesehatan Jantung dan Gaya Hidup yang Seimbang

1. Genetik Riwayat keluarga dapat berperan besar dalam menentukan kadar kolesterol seseorang. Jika ada anggota keluarga dengan kadar kolesterol tinggi atau riwayat penyakit jantung, maka akan meningkatkan kadar kolesterol. Ada baiknya untuk rutin cek kadar kolesterol. 2. Pola Makan Diet tinggi lemak jenuh, kolesterol, dan gula dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL. Sebaliknya, diet tinggi serat,…

Seputar Kesehatan Remaja Perempuan: Masalah hingga Solusinya

Halo Sahabat Sehat! Masa remaja biasanya dimulai pada usia 10 sampai 13 tahun dan berakhir pada usia 18 sampai 22 tahun. Periode ini merupakan masa perubahan atau peralihan dari masa kanak-kanak ke masa dewasa, serta dijumpai perubahan biologis, psikologis, dan sosial. Menurut World Health Organization (WHO), remaja adalah pribadi yang mengalami masa peralihan yang berangsur-angsur…

Ini Kata Para Perempuan yang Sudah Cobain Femmy Fiber

Fimela.com, Jakarta Punya berat badan ideal adalah mimpi banyak orang, terutama para perempuan. Nah, Femmy Fiber pun hadir bisa memperbaiki pencernaan dan meningkatkan metabolisme. Sehingga berat badan yang ideal pun mudah digapai. Yuk simak review para perempuan ini!

Apa Penyebab Buang Air Kecil Sakit Pada Perempuan? Simak Penjelasannya di Sini

Infeksi saluran kemih adalah kondisi ketika organ yang termasuk ke dalam sistem kemih mengalami infeksi. Organ tersebut bisa ginjal, ureter, uretra, atau kandung kemih. Namun, infeksi saluran kemih umumnya terjadi di uretra dan kandung kemih. Infeksi saluran kemih dapat ditandai dengan sakit saat buang air kecil, sering buang air kecil tapi urine yang keluar sedikit,…

5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Mengalami Menopause, Perempuan Wajib Tahu!

Fitoestrogen adalah senyawa dalam makanan yang bertindak sebagai estrogen dalam tubuh. Penelitian menunjukkan makanan yang mengandung fitoestrogen penting dikonsumsi oleh perempuan selama masa menopause maupun sejak munculnya gejala menopause. Makanan yang secara alami mengandung fitoestrogen antara lain kedelai, buncis, kacang tanah, anggur, buah beri, plum, hingga teh hijau. Menjaga kesehatan sangatlah penting yang dapat dimulai dari…

4 Jenis Kontrasepsi yang Aman Digunakan Oleh Perempuan di Atas Usia 35 Tahun

Fimela.com, Jakarta Bagi para perempuan yang belum ingin memiliki anak atau membatasi terjadinya kehamilan, maka penggunaan kontrasepsi menjadi salah satu hal yang perlu dilakukan. Kontrasepsi sendiri merupakan metode atau alat yang berguna untuk mencegah kehamilan. Jenisnya pun beragam, serta memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri. Namun, bagi perempuan yang sudah berada di usia 35 tahun ke…

Penyebab dan Ciri-ciri Hb Rendah yang Umumnya Dialami Perempuan

1. Kekurangan Vitamin dan Mineral Kekurangan asupan vitamin dan mineral tertentu bisa menjadi salah satu penyebab Hb rendah. Salah satu nutrisi yang berperan penting dalam menghasilkan Hb dan sel darah merah adalah zat besi. Jika tubuh kamu kekurangan zat besi, sel darah merah akan sulit diproduksi dan mengakibatkan kadar Hb dalam tubuh berkurang. Selain karena kekurangan zat…

Enaknya Memahami Hak Perempuan dalam Memilih Metode Kontrasepsi yang Nyaman, Ini Jenisnya Berdasarkan Kebutuhan

Fimela.com, Jakarta Aktivitas seksual yang meningkat dalam pernikahan memang bisa membuat pasangan makin lengket. Namun di sisi lain, ada kemungkinan yang semakin besar terjadinya kehamilan di saat aktivitas seksual yang meningkat tersebut. Untuk mencegah kehamilan, pasangan bisa menggunakan alat kontrasepsi. Ada begitu banyak jenis kontrasepsi yang bisa digunakan sesuai dengan kebutuhan masing-masing pasangan. Yang terpenting…

Kenali Penyebab dan Gejala Papilloma Virus yang Wajib Dipahami Perempuan

Langkah utama untuk mencegah infeksi HPV adalah melakukan vaksinasi HPV. Vaksin HPV menjadi salah satu vaksin wajib dalam program imunisasi nasional, untuk mencegah infeksi HPV yang bisa menyebabkan kanker serviks. Berdasarkan peraturan Menteri Kesehatan, berikut ini adalah anjuran pemberian vaksin HPV: Anak perempuan usia di bawah 9–13 tahun dianjurkan untuk menjalani dua kali vaksinasi HPV…

Perempuan Wajib Tahu, Ini 5 Mitos Menopause yang Masih Dipercaya Banyak Orang

Suhu tubuh panas atau hot flashes adalah gejala umum dari menopause, namun bukan satu-satunya. Gejala menopause bisa berupa suhu tubuh yang silih berganti dari panas, dingin, hingga kembali panas. Kondisi ini terjadi sebagai reaksi atas perubahan hormon berskala besar. Gejala lain dari menopause meliputi masalah saluran kemih, rambut rontok, hingga masalah psikologis.