Pagi Archives - Informasi Kesehatan

Sering Bersin di Pagi Hari? Jangan Anggap Remeh

Umumnya, bersin muncul sebagai salah satu gejala flu, namun tidak semua berarti demikian. Bersin adalah cara tubuh membersihkan rongga hidung dari partikel asing yaitu debu, kotoran, atau asap. Saat partikel masuk ke lubang hidung, rambut kecil di dalamnya menyaring dan merangkap partikel dengan lendir. Setelahnya, rambut mengirim sinyal ke otak untuk memicu sensasi gatal dan…

5 Manfaat Mandi Pagi yang Tak Boleh Dilewatkan, Salah Satunya Bikin Bahagia

Banyaknya pekerjaan, tuntutan dari pasangan pun keluarga, atau pengaruh lingkungan sekitar, kerap bikin seseorang rentan stres. Masalah ekonomi yang cukup serius, bahkan bisa meningkatkan risiko depresi. Namun tahukah kamu Sahabat Fimela, membiasakan diri mandi pagi, akan membantu mengurangi risiko stres ini. Mandi pagi yang teratur, bahkan dipercaya bisa meredakan stres, membuat pikiran lebih tenang dan…

3 Manfaat Mengonsumsi Infused Water di Pagi Hari untuk Meningkatkan Kesehatan

Beberapa bahan yang sering digunakan dalam infused water, seperti lemon atau daun mint, memiliki sifat detoksifikasi alami. Mereka membantu merangsang proses detoksifikasi dalam tubuh dengan membantu mengeluarkan racun dan zat berbahaya melalui sistem pencernaan. Mengonsumsi infused water di pagi hari dapat membantu membersihkan tubuh dan memberikan dorongan segar setelah tidur. Cobalah variasi infused water dengan…

5 Kebiasan Buruk di Pagi Hari yang Penting untuk Dihindari

Fimela.com, Jakarta Aktivitas apa yang kamu lakukan setelah bangun pagi Sahabat Fimela? Kira-kira, jam berapa kamu terbiasa bangun pagi? Pada dasarnya setiap orang memiliki aktivitas masing-masing setelah bangun pagi. Ada yang langsung mandi, sekedar cuci muka atau justru langsung menyeduh kopi atau teh. Beberapa orang tampak santai. Tapi, beberapa orang rentan terburu-buru setelah bangun pagi.…

Apa Saja Manfaat Olahraga Lari Pagi untuk Kesehatan?

Siapa di sini yang belum menjadikan olahraga lari pagi sebagai bagian dari rutinitas? Sebaiknya, kamu menjadikan olahraga lari sebagai bagian dari rutinitas karena banyak mendatangkan manfaat bagi kesehatan. Yuk cari tahu apa saja manfaatnya bagi kesehatan bersama Bumame di sini! Olahraga lari pagi Olahraga lari adalah salah satu jenis olahraga atletik yang paling populer dan…