Minum Archives - Informasi Kesehatan

9 Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Tidur yang Membuat Kolesterol Seimbang

1. Mencegah Dehidrasi Manfaat minum air putih saat bangun tidur yang pertama, yaitu membantu mencegah dehidrasi pada tubuh. Dehidrasi sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh, karena bisa membuat seseorang hilang fokus dan kelelahan. Untuk itu, air putih berfungsi untuk menghidrasi tubuh saat bangun tidur. 2. Membantu Proses Detoksifikasi Minum air putih bisa membantu mempercepat proses detoksifikasi…

Manfaat Rutin Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Sahabat Sehat, kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda. Banyak faktor yang mempengaruhi misalnya umur, jenis kelamin, aktivitas dan lainnya. Namun, rata-rata adalah 8 gelas per hari. Bisa juga dihitung dengan cara 30 ml dikali berat badan. Dalam satu hari, ada beberapa waktu yang dianjurkan untuk minum air putih. Salah satunya, adalah setelah bangun tidur. Kenapa demikian?…

Mengapa Sebaiknya Makan dan Minum Sambil Duduk?

Sahabat Sehat pernah ngga ketika lagi terburu waktu atau ada hal lain sehingga terpaksa untuk makan dan minum dengan berdiri? Kalau tidak memungkinkan untuk duduk sesekali mungkin masih oke, tapi jika sudah menjadi kebiasaan, selain dirasa kurang sopan juga mempengaruhi kesehatan loh, Sahabat Sehat! Apa aja kah itu? Simak penjelasannya di bawah ini, ya! Foto:…

Pentingnya Memperhatikan Kualitas Air Minum untuk Kesehatan, Kolaborasi IDI dan Le Minerale Bantu Mengedukasi lewat Tenaga Medis

Melalui program ‘Mineral Esensial Bantu Jaga Sehatmu’ akan dirilis beberapa seri edukasi, termasuk manfaat air minum bagi kesehatan, yang tidak hanya untuk kecukupan hidrasi tubuh saja. Air mineral yang memiliki mineral esensial berkualitas dan seimbang, berperan membantu memenuhi kecukupan mineral tubuh. Mineral esensial sendiri berfungsi menjaga kesehatan tulang, menggunakan glukosa dalam tubuh untuk energi, menjaga…

Bolehkah Anak Minum Minuman Bersoda?

Melihat anak lahap makan dan minum pasti jadi cita-cita semua orang tua. Lahap mengonsumsi makanan dan minuman bergizi tentu mendukung tumbuh kembang anak. Tapi, bagaimana kalau anak ternyata justru gemar minum minuman bersoda? Apakah orang tua bisa tenang-tenang aja atau justru harus waspada? Simak penjelasan berikut, yuk! Kenali kandungan minuman soda Minuman soda adalah istilah…

Alcohol Use Disorder, Tidak Bisa Berhenti Minum Alkohol

Halo Sahabat Sehat! Alcohol use disorder seringkali berhubungan dengan kesehatan mental, yakni ketika penderita tidak dapat berhenti minum alkohol, padahal sudah merasakan sendiri efek secara social maupun fisik. Lebih jelasnya, yuk simak penjelasannya di bawah ini! Foto: Freepik.com Apa itu alcohol use disorder? Alcohol use disorder atau disebut alkoholisme merupakan gangguan kesehatan yang membutuhkan perawatan medis…

8 Rahasia Kecantikan Wajah Alami yang Didapat dari Minum Air Lemon

4. Menjaga kesehatan kulit dari dalam Air lemon dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam. Karena air lemon mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. 5. Mengurangi noda hitam pada kulit Noda hitam pada kulit dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari,…