Cara Membuat Rebusan Bawang Putih untuk Mengatasi Flu dan Batuk

Fimela.com, Jakarta Halo, Sahabat Fimela! Musim yang tidak stabil dapat mengakibatkan sakit terutama yang mengganggu sistem pernapasan. Salah satunya adalah flu dan batuk yang marak terjadi mengganggu kegiatan sehari-hari. Alih-alih menggunakan obat, kamu bisa mengatasinya dengan bahan alami. Tahukah kamu ternyata flu dan batuk sangat mudah diatasi hanya dengan menggunakan rebusan bawang putih. Seperti yang…

Read More

Cara Mengatasi Anyang-anyangan dengan Cepat dan Mudah

Terdapat beberapa mitos atau kepercayaan yang berkembang di masyarakat terkait anyang-anyangan, salah satunya adalah mengikat jempol kaki dengan karet. Namun, penting untuk dicatat bahwa tindakan ini tidak memiliki dasar ilmiah dan tidak dapat diandalkan sebagai cara yang efektif untuk mengatasi anyang-anyangan. Anyang-anyangan biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri pada saluran kemih, dan penanganannya lebih baik dilakukan…

Read More

6 Tips Sederhana untuk Mengatasi Rasa Malas Berolahraga

Cara mengatasi malas yang pertama adalah dengan membuat trial membership di gym yang berbeda-beda. Dengan kamu mengikuti suasana yang baru di gym kamu akan semangat untuk melakukan squat di squat rack yang tersedia maupun stationary bike. Terlebih, world gym juga menawarkan harga membership terjangkau yang juga dapat kamu gunakan dengan membawa temanmu untuk bergabung.  Keluar…

Read More

Sensasi Rasa Asamnya Luar Biasa, Belimbing Wuluh Disebut Mampu Mengatasi Darah Tinggi dan Kolesterol

Menurut informasi dari Dinas Kesehatan DIY, buah belimbing mengandung tingkat serat dan vitamin C yang tinggi. Dalam setiap buah belimbing berukuran sedang (90 gram), terdapat minimal 3 gram serat, 1 gram protein, dan dapat memenuhi 52% kebutuhan harian tubuh akan vitamin C. Selain kekayaannya akan serat dan vitamin, buah belimbing juga dikenal sebagai sumber kalori…

Read More

Kenali Penyebab Hipertiroidisme Serta Cara Mengatasi dan Mencegahnya

Hipertiroidisme, juga dikenal sebagai penyakit Graves, adalah kondisi medis yang disebabkan oleh produksi hormon tiroid yang berlebihan. Penyebab hipertiroidisme bisa bermacam-macam, namun penyebab utamanya adalah disfungsi kelenjar tiroid. Kelenjar tiroid adalah kelenjar kecil yang terletak di leher dan bertanggung jawab untuk memproduksi hormon tiroid, yang mengatur metabolisme tubuh. Ketidakseimbangan dalam produksi hormon ini dapat menyebabkan…

Read More

5 Jenis Olahraga Menyenangkan yang Ampuh Mengatasi Stres

Aktivitas kardiovaskular seperti lari atau jogging bisa menjadi cara yang luar biasa untuk mengatasi stres. Saat berlari, tubuh melepaskan endorfin yang mampu meningkatkan suasana hati dan mengurangi tingkat kecemasan. Selain itu, berlari di luar ruangan akan memberikan manfaat tambahan dari kontak dengan alam. Berlari di luar ruangan seperti taman atau kompleks perumahan yang damai, perlahan…

Read More

5 Cara Mengatasi Leher Nyeri Akibat Salah Bantal

1. Terapkan Kompres Mengatasi ketidaknyamanan akibat pemilihan bantal yang kurang tepat dapat dilakukan dengan dua metode kompres: menggunakan es batu atau air hangat. Mengompres leher dengan es batu melibatkan pembungkusan beberapa butir es dalam kain bersih dan menempelkannya pada bagian leher yang terasa sakit atau kaku. Alternatifnya, kompres dengan air hangat dapat dilakukan dengan merendam…

Read More

5 Cara Mengatasi Ketiak Basah dengan Mudah dan Cepat

4. Gunakan Bedak Selain itu, Anda juga bisa mencoba menggunakan bedak atau bubuk antiperspiran pada area ketiak. Bubuk antiperspiran dapat membantu menyerap keringat secara efektif dan menjaga ketiak tetap kering sepanjang hari. 5. Konsultasi Dokter Terakhir, jika ketiak basah sangat mengganggu dan tidak merespon cara-cara di atas, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran dan perawatan…

Read More

5 Cara Mengatasi Mata Lelah Akibat Gadget

1. Berikan Waktu untuk Istirahat Saat menggunakan gadget atau laptop dalam waktu yang lama, mata kamu akan terus menatap layar yang menyebabkan mata bekerja lebih keras. Istirahatkan mata kamu setidaknya setiap 20-30 menit dengan cara mengalihkan fokus pandangan. Misalnya, lihat sesuatu dalam jarak yang jauh atau fokuskan mata pada satu objek selama beberapa saat. 2.…

Read More

14 Cara Jitu Mengatasi Susah Tidur di Malam Hari

Susah tidur di malam hari biasanya disertai oleh sering bangun di tengah malam, bangun dengan tubuh yang lelah, mengantuk pada siang hari, cepat marah, sulit fokus, dan kekhawatiran tentang tidur. Jika sudah begini, sebaiknya Sahabat Fimela harus segera mengatasinya. Tapi, bagaimana cara mengatasi susah tidur di malam hari? Simak cara-cara dibawah. Mencoba teknik relaksasi Sebelum…

Read More