7 Cara Menjaga Kesehatan Mata Agar Terhindar dari Penyakit

Menjaga kesehatan mata sangat penting bagi kehidupan sehari-hari kita. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi yang kaya akan nutrisi penting seperti vitamin A, C, dan E. Vitamin-vitamin tersebut dikenal memiliki peran yang penting dalam menjaga kekuatan dan daya tahan mata. Selain itu, lutein, selenium, dan asam lemak omega-3 juga dapat…

Read More

Bukan Karena Gawai, Ini Penyebab Mata Silinder yang Perlu Dipahami

1. Mudah Lelah Mata mudah lelah merupakan salah satu gejala yang sering dialami oleh pengidap mata silinder. Ketika seseorang harus melakukan pekerjaan yang membutuhkan tingkat ketelitian tinggi, seperti membaca teks kecil atau bekerja di depan layar komputer dalam waktu lama, mata mereka akan cepat merasa lelah dan tegang. Hal ini dikarenakan pada mata normal, proses…

Read More

Kenali Ciri Kanker Mata Retinoblastoma pada Anak

Fimela.com, Jakarta Retinoblastoma adalah kanker mata yang cukup langka dan jarang terjadi. Kanker ini dapat menyerang siapa saja, namun lebih sering menjangkit anak berusia di bawah 5 tahun. Seperti namanya, retinoblastoma berkembang di bagian retina, lapisan tipis jaringan saraf yang melapisi bagian belakang mata dan sensitif terhadap cahaya. Sebagian kasus retinoblastoma hanya terjadi di satu…

Read More

Penyebab Mata Terasa Gatal, Bisa Menunjukkan Gejala Penyakit

Salah satu penyebab utama mata gatal adalah alergi. Alergen seperti serbuk sari, bulu hewan, debu, atau bahan kimia dalam produk kecantikan bisa menyebabkan reaksi alergi yang mengakibatkan mata gatal. Selain itu, paparan asap rokok atau polusi udara juga dapat memicu mata gatal karena iritasi. Selain alergi, infeksi mata juga bisa menjadi penyebab mata gatal. Infeksi…

Read More

Penyebab Sakit Kepala yang Terasa Sampai ke Mata, Tidak Boleh Diremehkan

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sakit kepala yang menyebar hingga ke mata. Pertama-tama, cobalah untuk mengistirahatkan mata. Sakit kepala yang menyebar hingga ke mata seringkali disebabkan oleh kelelahan mata akibat terlalu lama menatap layar komputer atau gadget. Dengan mengistirahatkan mata, misalnya dengan menutup mata sejenak atau menggunakan kantong es, kamu dapat meredakan…

Read More

Penyebab Mata Terasa Panas dan Perih yang Mengganggu dan Harus Segera Diatasi

1. Blepharitis Blefaritis adalah infeksi atau peradangan yang terjadi pada kelopak mata. Kondisi ini ditandai dengan munculnya kerak, kemerahan, atau kulit kering seperti ketombe di dasar kelopak mata atau bulu mata. Kondisi ini muncul karena infeksi bakteri dan masalah pada kelenjar minyak di kelopak mata. Selain menyebabkan sensasi perih dan terbakar, blefaritis sering kali menyebabkan…

Read More

Penyebab Mata Terasa Lelah, Pengaruh Pola Hidup yang Buruk

Penyebab mata lelah bisa menjadi masalah yang mengganggu, terutama bagi mereka yang menghabiskan banyak waktu di depan layar komputer. Mata lelah dapat terjadi karena berbagai alasan, tetapi salah satu penyebab utamanya adalah terlalu lama menatap layar komputer atau gadget. Ketika mata terus-menerus fokus pada layar, otot-otot mata bekerja keras untuk tetap fokus. Hal ini dapat…

Read More

Penyebab Mata Merah yang Perlu Diwaspadai

Mata merah, atau konjungtivitis, adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti infeksi, alergi, atau iritasi. Namun, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk mencegah terjadinya mata merah dan mengobatinya jika sudah terjadi. Pertama-tama, hindari menyentuh mata dengan tangan yang kotor dan cucilah tangan secara teratur. Hal ini dapat membantu mencegah…

Read More

Penyebab Mata Bintitan serta Cara Mengobatinya

Sebagian besar bintitan bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu 7–21 hari, terutama bila bintitan telah pecah dan mengeluarkan nanah. Namun, jangan pernah memencet atau memecahkan bintitan sendiri, karena dapat memicu penyebaran infeksi. Beberapa langkah sederhana berikut ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi gejala dan rasa tidak nyaman akibat bintitan: Menjaga kebersihan mata Cucilah kelopak…

Read More

5 Cara Mengatasi Mata Lelah Akibat Gadget

1. Berikan Waktu untuk Istirahat Saat menggunakan gadget atau laptop dalam waktu yang lama, mata kamu akan terus menatap layar yang menyebabkan mata bekerja lebih keras. Istirahatkan mata kamu setidaknya setiap 20-30 menit dengan cara mengalihkan fokus pandangan. Misalnya, lihat sesuatu dalam jarak yang jauh atau fokuskan mata pada satu objek selama beberapa saat. 2.…

Read More