Lemak Archives - Informasi Kesehatan

Bakar Kalori dan Lemak Bareng dengan Zumba dan Core Motion di Fimela Day 2023

Ada beberapa tips yang dibagikan Theresia sebelum mengikuti kelas Zumba dan Core Motion agar hasilnya maksimal. Pertama, mempersiapkan baju yang nyaman dan bebas bergerak, dan yang nggak kalah penting adalah mengisi perut 1-2 jam sebelum zumba dan cardio dimulai. “Tubuh akan rentan mengalami kekurangan energi ketika kamu memaksa olahraga saat perut kosong. Akibatnya, kamu akan…

Ubah Lemak Jadi Energi, Minuman Fiber Newlab Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Tersiksa

Ya! Minuman fiber kini banyak diminati masyarakat urban karena praktis namun tetap dapat memenuhi serat harian. Namun kamu harus berhati-hati dalam memilih minuman fiber yang dikonsumsi. Kebanyakan yang beredar di pasaran memiliki rasa yang tidak enak dan memiliki samping membuat perut melilit layaknya obat pencahar. “Pembeda dengan minuman tinggi serat lain, Fitlogy Fiber Drink Apple…

Ikan Kakap Merah Kaya Akan Lemak Baik

Halo Sahabat Sehat! Kamu tentu sudah tidak asing lagi dengan jenis ikan satu ini, yaitu kakap merah. Termasuk ikan laut yang kayak akan lemak baik atau disebut lemak tak jenuh. Ketahui kandungan gizi lainnya yang terkandung dari ikan kakap merah dengan simak artikel berikut ini! Foto: Pixabay.comTentang ikan kakap merah Red snapper atau ikan kakap…

5 Jenis Olahraga yang Efektif Membakar Lemak di Perut dengan Cepat

Fimela.com, Jakarta Mempunyai perut yang rata dan kencang adalah impian banyak wanita. Namun, perut buncit seringkali menjadi masalah umum bagi banyak wanita, dan mencapai impian memiliki perut yang indah bisa menjadi tantangan yang menantang. Namun, jangan khawatir! Ada harapan untuk mencapai perut yang lebih ramping dan kencang. Salah satu cara efektif untuk membantu mengecilkan perut adalah…

10 Kombinasi Makanan Terbaik untuk Membakar Lemak yang Bantu Diet Turun Berat Badan

Fimela.com, Jakarta Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan menggabungkan berbagai cara. Salah satunya dengan menggabungkan dua makanan atau food pairing. Sebab ada dua atau lebih makanan yang memiliki manfaat lebih baik ketimbang disantap masing-masing. Sebagai tim, kombinasi makanan tersebut akan membantu kita kenyang lebih lama dan membakar lemak atau kalori yang lebih baik daripada…

5 Kombinasi Makanan yang Mempercepat Diet Menurunkan Berat Badan Termasuk Lemak Perut

Fimela.com, Jakarta Menurunkan berat badan itu sendiri, merupakan proses yang sulit. Ditambah tugas tambahan untuk menghilangkan lemak perut yang menumpuk. Namun, bukan berarti hal itu tidak mungkin, meski kita semua tahu, lemak perut adalah bagian yang paling terakhir untuk disingkirkan. Kita bisa mempercepat prosesnya dengan mengonsumsi makanan yang tepat, disertai dengan rutinitas olahraga rutin. Dengan…