Resep Olahan Putih Telur yang Cocok Dijadikan Lauk Makan Siang untuk Pemilik Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Ternyata putih telur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun, sering kali kita membuang putih telur setelah membuat kue. Putih telur dapat diolah menjadi berbagai macam lauk yang cocok untuk makan siang bagi seseorang yang memiliki kolesterol. Putih telur memiliki kadar kolesterol yang lebih rendah dari pada kuning telur. Sehingga mengonsumsi putih telur sangat…

Read More

5 Pilihan Lauk Pauk Sehat untuk Pemilik Asam Urat dan Kolesterol Tinggi

1. Ikan Berlemak Rendah Ikan seperti salmon, trout, makarel, dan sarden adalah sumber protein sehat dan lemak omega-3, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengendalikan kadar kolesterol. Hindari menggoreng ikan, lebih baik panggang atau kukus. 2. Ayam Tanpa Kulit Ayam adalah sumber protein rendah lemak yang baik. Penting untuk menghindari kulit ayam karena mengandung lemak…

Read More