Kenali Archives - Informasi Kesehatan

Berapa Kadar Kolesterol Normal? Kenali Juga Makanan yang Tepat untuk Menurunkannya

Kadar kolestrol yang tinggi berdampak pada munculnya beberapa penyakit yang berbahaya. Mengutip dari Hermina Hospitals, serangan jantung adalah salah satu dampak dari kadar kolesterol yang tinggi. Kadar kolesterol yang terlalu tinggi di dalam darah dapat mengganggu aliran darah karena pembuluh darah mengeras dan menyempit. Hal tersebut membuat aliran darah menuju jantung menjadi terhambat, yang dapat…

Disebut Darah Tinggi, Berapa Angka Normal Tekanan Darah? Kenali Juga Makanan yang Tepat untuk Menurunkannya

Orang yang mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi perlu memperhatikan asupan makanannya agar dapat menjaga stabilitas tekanan darah. Oleh karena itu, bagi penderita hipertensi disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat sebagai upaya menurunkan tekanan darah. Menurut informasi dari Siloam Hospitals, penderita hipertensi harus mengonsumsi: Bit mengandung senyawa nitric oxide yang dapat berperan dalam membuka pembuluh darah…

Kenali Penyebab ADHD serta Gejalanya yang Bisa Dialami Anak

Kemunculan ADHD pada anak memang tidak dapat dicegah. Namun, ibu hamil dapat mengurangi risiko terjadinya ADHD pada anak dengan menjauhi rokok, minuman beralkohol, dan NAPZA, terutama pada masa kehamilan. Selain itu, jauhkan anak dari asap rokok dan paparan zat beracun. Penanganan ADHD bisa dengan obat-obatan atau psikoterapi. Perlu diketahui bahwa orang tua, keluarga, pengasuh, dan guru…

5 Cara Mengobati Mata Bengkak dan Kenali Merek Obatnya

1. Tetes Mata Antihistamin Jika mata bengkak disebabkan oleh reaksi alergi, tetes mata antihistamin dapat membantu. Obat ini mengandung zat yang dapat menghentikan pelepasan histamin dalam tubuh yang menyebabkan peradangan pada mata. Dengan mengurangi histamin, tetes mata ini dapat membantu mengurangi bengkak dan meredakan gejala alergi pada mata. 2. Salep Kortikosteroid Ketika mata bengkak parah…

Sering Memanaskan Makanan Berulang? Kenali Efeknya

Makanan dalam kondisi hangat memang meningkatkan selera makan, mulai dari nasi hingga sayur dan lauk. Selain lebih enak disajikan hangat, memanaskan makanan sisa juga bertujuan menghemat biaya, waktu, dan tenaga untuk memasak makanan baru. Akan tetapi, baikkah jika memanaskan makanan hingga berulang kali? Bahaya Memanaskan Makanan Berulang Kemudahan memanaskan makanan untuk sajian makan malam banyak…

Rencanakan Persalinan dengan Tepat, Kenali Metode ERACS yang Bantu Pemulihan Pasca Operasi Lebih Cepat

Ada beberapa hal yang perlu diketahui ketika bumil memutuskan untuk menggunakan metode persalinan yang satu ini. ERACS sendiri umumnya meliputi beberapa tahapan, antara lain: 1. Persiapan Sebelum Operasi Sebelum menjalani operasi caesar, berbagai persiapan perlu dilakukan untuk mengoptimalkan kesehatan bumil. Mulai dari pemberian nutrisi yang tepat, kecukupan cairan, dan edukasi mengenai proses operasi yang akan…

Kenali Ciri-Ciri Anak dengan Hemoglobin Rendah

Fimela.com, Jakarta Kesehatan anak merupakan prioritas utama bagi setiap orangtua. Salah satu hal penting yang perlu diperhatikan adalah kadar hemoglobin (Hb) anak. Dilansir dari Healthline, hemoglobin (HB) merupakan protein yang ada di dalam sel darah merah. Hemoglobin memiliki berbagai peran penting dalam tubuh, salah satunya yaitu mengikat dan mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh. Ketika kadar hemoglobin…

Kenali dan Minimalisir Penyakit Akibat Cuaca Panas Ekstrim

Sahabat Sehat, tahukah kamu bahwa terkadang panas terik yang dirasa bukanlah hal biasa, tapi sudah merujuk pada kondisi berbahaya yang menyebabkan tubuh overheating? Overheating bisa jadi sangat berbahaya, maka wajib bagi kamu untuk mengenali tanda penyakit akibat cuaca panas dan tahu cara mengatasinya. Foto: Pexels.com Mengenal Penyakit Akibat Cuaca Panas Menurut Centers for Disease Control…

Kenali 7 Penyebab Cedera Otot yang Perlu Kamu Ketahui!

Cedera otot adalah kerusakan atau cedera pada jaringan otot yang dapat terjadi karena berbagai sebab. Cedera otot bisa berkisar dari yang ringan, seperti ketegangan otot, hingga yang parah, seperti koyak atau putusnya serat-serat otot. Berikut adalah beberapa jenis cidera otot umum: Ketegangan Otot (Strain): Terjadi ketika serat otot tertarik atau meregang lebih dari batas normalnya.…

Kenali Penyebab, Gejala dan Cara Mengobati Tipes yang Harus Diwaspadai

Tipes atau demam tifoid disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi. Bakteri ini masuk ke dalam usus ketika seseorang mengonsumsi makanan atau minuman yang tercemar tinja atau urine penderita tipes. Kondisi tersebut bisa terjadi akibat: Tidak mencuci tangan setelah dari toilet, sebelum makan, serta menyentuh barang atau makanan yang terkena tinja atau urine penderita tipes …