Tag: Kale
Manfaat Daun Kale untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi
Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang serius yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Sayuran kale bisa menjadi pilihan yang baik dalam mengatur kadar kolesterol. Karena kale mengandung serat yang tinggi yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Selain serat, kale juga mengandung senyawa yang disebut fitosterol. Fitosterol adalah senyawa alami yang memiliki struktur…
Read More