Ibu Archives - Informasi Kesehatan

Pentingnya Me Time Demi Ibu Bahagia Jalankan Perannya

Seorang ibu dengan aktivitas multi perannya, tentu memerlukan waktu luang sejenak untuk beristirahat. Baik ibu rumah tangga, maupun ibu bekerja, keduanya memegang peran penting dalam keperluan rumah tangga, sehingga sama-sama berhak meluangkan waktu untuk dirinya. Mengapa Ibu Perlu Me Time? Menjadi seorang ibu bukanlah peran mudah. Selain mengurus suami, anak, dan rumah, ibu dituntut mengerjakan…

4 Alasan Ibu Hamil Lebih Cepat Lapar Menurut Penelitian

Dikutip dari laman americanpregnancy.org, selama kehamilan perubahan hormon akan memengaruhi persepsi ibu hamil terhadap rasa makanan. Beberapa ibu hamil melaporkan bahwa makanan yang biasanya tidak mereka sukai menjadi lebih menarik. Atau sebaliknya, beberapa makanan favorit mereka bisa menjadi kurang menarik. Perubahan dalam persepsi rasa ini kemudian berpengaruh pada nafsu makan. Ini rentan membuat ibu hamil…

5 Rekomendasi Makanan untuk Diet Sehat yang Baik Dikonsumsi Bagi Ibu Menyusui

Makanan yang mengandung banyak serat bisa ditemukan di dalam kentang, ubi jalar, beberapa jenis kacang- kacangan, dan gandum. Bahan makanan ini direkomendasikan untuk ibu menyusui karena dapat dijadikan sumber karbohidrat. Oleh karena itu, makanan tersebut dapat memberikan asupan energi yang cukup dan bergizi tinggi untuk tumbuh kembang bayi. Tak hanya mengendalikan pola dan kebiasaan makan,…

Penyebab Kurang Darah Pada Ibu Hamil yang Wajib Diwaspadai

1. Kekurangan zat besi Selama kehamilan, tubuh membutuhkan zat besi dua kali lipat lebih banyak. Zat besi merupakan komponen penting dalam pembentukan hemoglobin, yang merupakan bagian dari sel darah merah. Kebutuhan zat besi meningkat karena selama kehamilan volume darah yang diperlukan meningkat 30 hingga 50 persen. Hal ini terjadi karena tubuh membutuhkan lebih banyak darah…

5 Hal yang Kerap Bikin Ibu Hamil Merasa Tidak Nyaman

Beberapa ibu hamil akan mengalami masalah di mana tubuhnya jadi berbau tak sedap. Bau ini bisa terjadi karena perubahan hormon juga karena makanan yang ia konsumsi sehari-hari. Bau tak sedap pada tubuh, selain bikin tidak nyaman, ini juga bikin rasa percaya diri sebagai besar Mom berkurang. Itulah sekian hal yang kerap bikin ibu hamil merasa…

Pencegahan Stunting pada Ibu, Bayi, dan Remaja

PERGIZI PANGAN Webinar Series 161Tema: Pencegahan Stunting pada Ibu, Bayi, dan Remaja Rabu, 09 Agustus 2023Jam 14.00 – 16.00 WIB Sambutan pembukaan: Prof Dr Hardinsyah MS (Guru Besar Ilmu Gizi IPB University, Ketua Umum AIPGI, & Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia) Narasumber:1. Dr Ety Yuni Ristanti (Poltekkes Kemenkes Maluku)Protein Hewani memperbaiki Status Gizi Ibu dan Bayi 2.…

Fimela Ask the Expert: Fakta Penting Penyakit Hepatitis dari Pencegah untuk Ibu Hamil hingga Mitos Penularan

Fimela.com, Jakarta Tentu hepatitis merupakan penyakit yang tidak asing lagi didengar. Meski begitu, masyarakat masih terkadang tidak mengetahui informasi yang benar mengenai penyakit ini, apalagi hepatitis memiliki beberapa jenis. Agar tidak percaya mitos-mitos yang berkembang di masyarakat mengenai hepatitis. Fimela ask the expert bersama Rumah Sakit EMC Pulomas pun akan “membedah” mengenai heptitis bersama dr. Chyntia Olivia…

9 Gejala Pasca Melahirkan yang Akan Dialami Oleh Ibu

Fimela.com, Jakarta Setiap orang tentu akan melalui banyak perubahan hidup dalam dirinya baik secara fisik atau aktivitas. Tentu semua hal tersebut perlu adanya adaptasi karena awalnya mungkin kamu akan kaget bahkan mungkin bingung mencari cara untuk mengatasinya. Maka dari itu, tak jarang banyak orang yang akhirnya mengalami stres atau depresi karena tidak dapat menemukan jalan…

Penyebab Keputihan Pada Ibu Hamil yang Harus Diketahui

1. Cuci tangan setiap saat Biasakan untuk selalu mencuci tangan hingga bersih sebelum atau sesudah menyentuh area organ intim. Ini penting dilakukan guna mencegah masuknya bakteri ke dalam vagina. 2. Bersihkan organ intim dengan cara yang tepat Setelah buang air besar atau buang air kecil, bersihkan organ intim menggunakan air dengan cara yang tepat. Dahulukan…

Risiko dan Dampak Herpes pada Ibu Hamil & Janin

Fase mengandung adalah momen yang paling berkesan bagi ibu hamil. Namun, ibu hamil juga perlu waspada dengan berbagai risiko penyakit yang berbahaya untuk kesehatan ibu itu sendiri dan janin dalam kandungan. Satu dari sekian banyak contoh penyakit tersebut adalah herpes. Dampak herpes pada ibu hamil dan janin pun bisa merenggut nyawa. Mengenal Apa Itu Herpes…