5 Manfaat Berkebun bagi Kesehatan Tubuh, Aktivitas Fisik untuk Meningkatkan Imun

Manfaat berkebun bagi kesehatan yang pertama tentunya dapat meningkatkan aktivitas fisik. Dengan berkebun, tubuh Anda akan bergerak lebih aktif daripada biasanya. Mulai dari menyiapkan peralatan berkebun, memotong rumput, membersihkan halaman, menyiapkan tanah dan memasukkannya ke dalam pot, hingga memindahkan berbagai tanaman untuk ditata rapi. Berbagai kegiatan yang dilakukan saat berkebun terbukti dapat meningkatkan latihan seluruh…

Read More

Dampak Hustle Culture untuk Kesehatan Mental dan Fisik

Bagi kaum milenial, fenomena hustle culture┬ásudah ngga asing lagi. Ini sering terjadi di kota besar dengan mobilitas yang tinggi. Ini juga sering dikaitkan dengan workaholic dan ternyata memiliki dampak kurang baik untuk kesehatan mental. Lebih jelasnya, yuk simak artikel di bawah ini! Tentang hustle culture Budaya ini semakin marak dilakukan sejak tahun 1970 hingga era…

Read More