Dikonsumsi Archives - Informasi Kesehatan

Jus Buah Penyebab Kolesterol Tinggi Jika Dikonsumsi dengan Obat-Obatan

1. Grapefruit Pertama, minum jus dari grapefruit, yang dapat mempengaruhi proses metabolisme obat kolesterol dalam tubuh. Jus grapefruit mengandung senyawa yang dapat meningkatkan kadar obat dalam tubuh, sehingga dapat meningkatkan risiko efek samping yang tidak diinginkan. Beberapa efek samping yang mungkin timbul termasuk peningkatan risiko efek samping seperti rasa lemas, masalah otot, dan gangguan fungsi…

5 Jenis Sayuran yang Pantang Dikonsumsi bagi Penderita Asam Urat

Berbeda dengan 3 sayur di atas, brokoli adalah sayuran yang mengandung kadar purin paling rendah. Sebenarnya sayuran ini masih terbilang aman untuk dikonsumsi bagi pengidap asam urat, namun mereka harus tetap memperhatikan jumlah brokoli yang dikonsumsi. Sayuran ini masih tergolong sebagai pantangan bagi penderita asam urat. Jika sayuran ini dikonsumsi secara berlebih, maka akan menimbulkan…

7 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi bagi Penderita Diabetes

Butuh pilhan buah yang lain? Kamu bisa mencoba buah apel sebagai camilan sehat bernutrisi tinggi. Apel memiliki peran yang potensial dalam menahan gula darah. Ditambah lagi, dengan beberapa nutrisi yang terkandung di dalamnya seperti vitamin B, vitamin C, dan kalium. Antioksidan polifenol yang dikandungnya pun dianggap dapat melindungi sel pankreas yang sering kali memperburuk diabetes.…

5 Resep Olahan Yogurt yang Menyehatkan dan Aman Dikonsumsi Kolesterol Tinggi

Fimela.com, Jakarta Yogurt adalah makanan yang kaya akan probiotik dan sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan Selain mengandung probiotik, yogurt juga diperkaya akan vitamin dan nutrisi lain. Kandungan dari yogurt baik untuk melancarkan sistem pencernaan. Walaupun memiliki rasa yang asam, tetapi yogurt sangat digemari pejuang diet. Karena yogurt bisa membantu menurunkan berat badan, meningkatkan sistem…

5 Rekomendasi Makanan untuk Diet Sehat yang Baik Dikonsumsi Bagi Ibu Menyusui

Makanan yang mengandung banyak serat bisa ditemukan di dalam kentang, ubi jalar, beberapa jenis kacang- kacangan, dan gandum. Bahan makanan ini direkomendasikan untuk ibu menyusui karena dapat dijadikan sumber karbohidrat. Oleh karena itu, makanan tersebut dapat memberikan asupan energi yang cukup dan bergizi tinggi untuk tumbuh kembang bayi. Tak hanya mengendalikan pola dan kebiasaan makan,…

6 Minuman untuk Mencegah Kolesterol Tinggi yang Aman Dikonsumsi

1. Jus Delima Buah delima adalah buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan. Buah delima juga memiliki kandungan serat, yang baik untuk tubuh. Jus delima bisa mengontrol kolesterol yang ada di tubuh, membantu menjaga kesehatan jantung, dan mengurangi penumpukan lemak jahat. Jus delima bisa dikonsumsi setiap hari, karena bisa membantu mengontrol tekanan darah di…

5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Mengalami Menopause, Perempuan Wajib Tahu!

Fitoestrogen adalah senyawa dalam makanan yang bertindak sebagai estrogen dalam tubuh. Penelitian menunjukkan makanan yang mengandung fitoestrogen penting dikonsumsi oleh perempuan selama masa menopause maupun sejak munculnya gejala menopause. Makanan yang secara alami mengandung fitoestrogen antara lain kedelai, buncis, kacang tanah, anggur, buah beri, plum, hingga teh hijau. Menjaga kesehatan sangatlah penting yang dapat dimulai dari…

4 Makanan yang Pantang Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi

Aneka daging merah adalah makanan pertama yang pantang dikonsumsi penderita kolesterol tinggi. Daging merah mengandung lemak jenuh berlebih di dalamnya. Terlebih, jika daging merah dimasak dengan cara digoreng. Tak hanya daging merah, olahan daging seperti sosis, kornet dan sejenis, sangat pantang untuk dihindari untuk dikonsumsi.

8 Makanan Terbaik yang Penting Dikonsumsi Ibu Hamil

Telur menjadi makanan terbaik selanjutnya yang penting dikonsumsi selama kehamilan. Telur kaya akan omega 3. Dalam sebuah telur mengandung sedikitnya 80 kalori, protein, beragam vitamin dan mineral. Nutrisi ini sangat dibutuhkan tubuh Mom pun janin di dalam kandungan. Tapi ingat, saat mengonsumsi telur selama kehamilan, pastikan untuk mengonsumsi telur yang telah dimasak hingga benar-benar matang…

5 Makanan Pengganti Nasi yang Aman Dikonsumsi Ibu Menyusui

Fimela.com, Jakarta Nasi menjadi makanan pokok hampir semua orang di tanah air. Tanpa makan nasi, rasanya kurang lengkap. Tapi nih Mom, buat Mom yang ingin makan sehat tanpa nasi, Mom bisa mengganti nasi beras dengan bahan makanan lain. Selain lebih sehat, makanan pengganti nasi ini dipercaya bisa melancarkan produksi ASI. makanan ini juga bisa digunakan…