Depresi Archives - Informasi Kesehatan

5 Tanda Depresi yang Tampak Sepele Tapi Harus Diwaspadai

Tidak banyak yang sadar bahwa malas mandi dan bersih-bersih sebenarnya juga menjadi pertanda depresi. Ketika kamu mengalami depresi, motivasi hanya berfungsi pada hal-hal yang tidak penting, dan bukan pada hal-hal yang lebih besar seperti berolahraga, bertemu teman, melakukan pekerjaan dan membersihkan badan. Merawat diri akan diacuhkan atau diabaikan ketika kesehatan mental turun. Kebersihan diri menunjukkan…

Depresi Saat Hamil, Apakah Perlu Mendatangi Psikiater?

Berdasarkan studi terbaru di Inggris menemukan hasil bahwa wanita muda pada generasi sekarang memiliki kecenderungan 51% lebih sering terjadi depresi saat kehamilan dibanding generasi wanita di tahun 1990an. Dari penelitian tersebut juga disimpulkan bahwa peningkatan prevalensi depresi pada wanita hamil merupakan masalah kesehatan yang signifikan dan berimplikasi bagi generasi sekarang serta yang akan datang. Selain…

3 Hal Kecil yang Dapat Dilakukan untuk Menghindari Depresi Ringan

Jangan lupa untuk merawat diri sendiri dan mengalokasikan waktu untuk melakukan aktivitas yang kamu sukai. Luangkan waktu untuk bersantai, melakukan hobi, atau melakukan kegiatan self-care yang kamu nikmati. Merawat diri sendiri secara fisik dan emosional adalah bagian penting dalam menjaga kesehatan mental dan menghindari depresi ringan. Jaga keseimbangan dalam hidupmu dan jangan ragu untuk mencari…