Homesick Menyerang Perantau, Atasi dengan Terapkan Ini!

Sahabat Sehat, adakah di antara kamu yang merantau sendiri? Bisa karena pendidikan atau pekerjaan. Seseorang yang merantau tentu sudang ngga asing dengan istilah homesick. Homesick adalah kondisi seseorang merasa kesepian, sedih di perantauan dan merindukan lingkungan rumah. Bisa dibilang merupakan hal yang lumrah terjadi, namun apabila tidak ditangani segera bisa mempengaruhi kesehatan mental. Apabila kamu…

Read More

Suburkan Tanaman dengan Pupuk Kulit Bawang Merah

Menanam merupakan salah satu kegiatan yang biasanya dijadikan sebagai hobi. Entah menanam tanaman hias atau tanaman pangan, untuk membantu pertumbuhan tanaman diperlukan nutrisi dari diberikannya pupuk. Pupuk organik menjadi salah satu pupuk yang dapat digunakan sebagai penambah nutrisi buat tanaman. Nah, Sabahat sehat limbah pangan dapat dijadikan sebagai pupuk organik seperti kulit bawang merah. Foto:…

Read More

Kenali Penyakit Selesma yang Sering Dianggap Sama dengan Flu

Rhinovirus adalah penyebab selesma yang paling umum. Hal ini berbeda dengan flu, yang disebabkan oleh virus influenza. Virus penyebab selesma dapat masuk ke tubuh melalui mulut, mata, atau hidung. Penyebarannya dapat melalui droplet di udara ketika penderita batuk, bersin, atau berbicara.  Selain itu, virus juga dapat pula menyebar melalui benda mati yang terkontaminasi. Apabila benda tersebut dipegang,…

Read More

Kontrol Diri Saat Ngemil dengan Mindful Snacking

Makan camilan adalah kebiasaan menyenangkan dan membuat lebih bersemangat. Rasa gurih atau manis yang bervariasi, membuat banyak orang ngga pengen berhenti saat mengonsumsinya. Tetapi, tahukah Sahabat Sehat bahwa makan snack kemasan secara berlebihan itu ngga baik buat kesehatan? Jangan cemas, mindful snacking bisa kamu terapkan supaya terhindari dari risiko buruk kebiasaan ngemil snack kemasan. Risiko Konsumsi Snack…

Read More

Senam Wajah : Kunci Wajah Sehat dengan Cara Alami

Memiliki tampilan wajah yang sehat adalah dambaan semua orang. Betul ngga sahabat Sehat? Tapi, seringkali impian ini terhalang oleh banyak faktor, salah satunya perlu melakuakn ‘perawatan’ yang terbiang ribet. Jika kamu merasa demikian, coba deh lakukan senam wajah. Apa itu? Senam wajah adalah kegiatan yang dilakukan untuk melatih otot wajah melalui gerakan tertentu dalam ritme…

Read More

Resah dengan Perut Buncit? Atasi dengan Tips Berikut!

Adakah di antara Sahabat Sehat yang mengalami masalah perut buncit? Bagi sebagian orang yang cuek terhadap penampilannya, perut buncit bukanlah masalah besar. Sebaliknya, kondisi ini bisa bikin resah sebagian orang karena akan mengganggu penampilan dan membuat kepercayaan diri menurun. Kamu sudah coba membatasi porsi makan, tapi tak kunjung terbebas dari perut buncit? Berikut ini ada…

Read More

Kaki Bengkak Saat Hamil? Atasi dengan Tips Berikut

Kaki bengkak adalah fenomena umum yang dialami ibu hamil. Hal ini normal terjadi, terutama di bagian pergelangan dan jari-jari kaki. Kaki bengkak biasanya terjadi di trimester ketiga akibat penumpukan cairan di area kaki. Meski tidak berbahaya bagi kehamilan, kaki bengkak terasa tidak nyaman dan membuat aktivitas terhambat. Demi kesehatan, segeralah mengatasinya dengan menerapkan beberapa tips…

Read More

Gak Perlu Panik, Atasi Clogged Pores dengan 6 Cara Ini

Tersumbatnya pori-pori kulit bukanlah persoalan yang asing. Akan tetapi, kondisi ini ngga bisa dianggap remeh loh, Sahabat Sehat! Ini karena clogged pores bisa menyebabkan beragam masalah kesehatan kulit, seperti kulit kusam, komedo dan jerawat. Apa Penyebabnya? Banyak faktor penyebab clogged pores, bisa karena sel kulit mati, minyak berlebih, dan akumulasi kotoran yang terjebak dalam pori-pori. Dibandingkan…

Read More

Cobain Marinasi Daging dengan Buah-buah ini, yuk!

Masih dalam pekan Idul Adha, pasti daging di rumah Sahabat Sehat masih ada dong. Biasanya, sebelum diolah daging dimarinasi terlebih dahulu. Tujuannya beragam, mulai dari segi tekstur, rasa, aroma, hingga keawetannya. Salah satu contoh, banyak orang memanfaatkan nanas sebagai bahan marinasi supaya daging lebih empuk. Nah, selain nanas ada juga loh buah-buah lain yang bisa…

Read More

Bikin Daging Lebih Empuk dengan Bahan Ini!

Daging merupakan sumber protein hewani yang bisa diolah menjadi beragam menu. Mulai dari dipanggang, direbus, digoreng, hingga dibakar. Kalau Sahabat Sehat lebih suka diolah dengan cara apa? Tapi, memasak daging ternyata ngga sesimpel yang dibayangkan. Cara pengolahan yang kurang tepat bisa membuat daging menjadi alot. Nah, berikut ini ada tips supaya daging lebih empuk dengan…

Read More