Darah Archives - Informasi Kesehatan

4 Jus Penurun Tekanan Darah Tinggi yang Ampuh dan Baik untuk Kolesterol

3. Jus Delima Buah delima kaya akan antioksidan, terutama dalam bentuk polifenol dan flavonoid yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Jus delima juga dapat mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah. 4. Jus Wortel Jus wortel dapat membantu menurunkan tekanan darah karena mengandung kalium tinggi, yang dapat membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh. Selain itu, wortel…

Disebut Darah Tinggi, Berapa Angka Normal Tekanan Darah? Kenali Juga Makanan yang Tepat untuk Menurunkannya

Orang yang mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi perlu memperhatikan asupan makanannya agar dapat menjaga stabilitas tekanan darah. Oleh karena itu, bagi penderita hipertensi disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat sebagai upaya menurunkan tekanan darah. Menurut informasi dari Siloam Hospitals, penderita hipertensi harus mengonsumsi: Bit mengandung senyawa nitric oxide yang dapat berperan dalam membuka pembuluh darah…

Penyebab Darah Haid Berwarna Hitam yang Bikin Khawatir

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, darah menstruasi berwarna hitam sering kali merupakan kondisi yang normal. Namun, terdapat beberapa faktor yang bisa menyebabkan perubahan warna pada darah haid, seperti: 1. Ada benda yang tertinggal di dalam vagina, seperti tampon yang terlupa untuk dilepas, mainan seks, atau alat kontrasepsi, yang dapat menyebabkan infeksi. 2. Pendarahan implantasi. 3.…

Bukan Darah Kotor, Ini Penyebab Munculnya Bisul di Kulit

Konsumsi makanan sehari-hari, terutama yang tinggi kadar protein seperti telur, daging merah, dan susu, dapat menjadi faktor pemicu bisul. Tingginya kandungan protein dalam makanan dapat mengganggu kesehatan kulit dan memicu timbulnya bisul. Berikut berbagai makanan penyebab bisul yang perlu dihindari: 1. Telur Meskipun telur merupakan sumber nutrisi yang kaya protein dan omega-3, dapat menjadi pemicu…

5 Buah-Buahan Penambah Darah Paling Cepat

Delima merupakan salah satu buah yang dapat meningkatkan jumlah darah. Buah ini memiliki kandungan zat besi yang melimpah dan vitamin A, C, E. Asam askorbat yang ada dalam buah delima menyokong peningkatan kandungan zat besi dalam tubuh yang mengatur jumlah darah. Saat mengonsumsi buah delima, kadar hemoglobin akan bertambah. Cara mengonsumsi buah delima sebagai penambah…

5 Makanan yang Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol dengan Cepat

4. Kacang-kacangan Kacang-kacangan seperti almond, kenari, dan kacang mete mengandung lemak sehat, serat, dan protein, yang semuanya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah. Lemak sehat dalam kacang-kacangan dapat membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan mengurangi kolesterol jahat (LDL). Selain itu, serat dalam kacang-kacangan juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah. 5. Sayuran Hijau…

5 Jenis Senam yang Dapat Membantu Pengobatan Darah Tinggi dan Kolesterol

4. Tai Chi Tai Chi adalah seni bela diri yang berasal dari China. Gerakan yang lembut dan terkendali dalam Tai Chi dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol. Studi telah menunjukkan bahwa gerakan Tai Chi yang dilakukan secara teratur dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan aliran darah dalam tubuh. 5. Yoga Yoga adalah kombinasi…

Daun Gurmar, Bantu Turunkan Gula Darah

Sahabat Sehat pernah dengar tentang daun gurmar atau Gymnema sylvestre? Tanaman herbal ini dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah membantu menurunkan gula darah. Gula darah adalah salah satu indikator yang selalu diperhatikan terkait penyakit, seperti diabetes. Tingginya gula darah bisa berbahaya bagi tubuh karena tubuh bisa mengalami tanda dan gejala yang tidak…

5 Makanan Tinggi Kolesterol Penyebab Pengentalan Darah yang Wajib Dihindari

1. Daging Daging merupakan makanan penyebab pengentalan darah. Karena di dalam memiliki kandungan kolin. Kandungan ini berperan untuk meningkatkan bahan kimia di dalam tubuh, sehingga terjadi pembekuan atau pengentalan darah di seluruh pembuluh darah. Bahkan kandungan lemak jenuh di dalam daging, bisa meningkatkan kolesterol dan menyebabkan serangan jantung. 2. Telur Walaupun telur mengandung protein dan…

Penyebab Kurang Darah Pada Ibu Hamil yang Wajib Diwaspadai

1. Kekurangan zat besi Selama kehamilan, tubuh membutuhkan zat besi dua kali lipat lebih banyak. Zat besi merupakan komponen penting dalam pembentukan hemoglobin, yang merupakan bagian dari sel darah merah. Kebutuhan zat besi meningkat karena selama kehamilan volume darah yang diperlukan meningkat 30 hingga 50 persen. Hal ini terjadi karena tubuh membutuhkan lebih banyak darah…