5 Gerakan Workout untuk Mengecilkan Paha dalam Satu Minggu

Tak kalah penting dari workout, konsumsi sehari-harimu juga memegang peranan fatal dalam keberhasilan diet. Selain membantu mengurangi lemak, konsumsi makanan sehat juga mampu menjaga tubuh dari berbagai penyakit tidak menular, seperti penyakit jantung diabetes dan kanker. Ada beberapa jenis pilihan makanan sehat, mulai dari sayur-sayuran, buah-buahan, daging dan telur, kacang dan biji-bijian hingga ikan. Kalau…

Read More

Cek Kandungan Kalori dan Kolesterol dalam Kremesan yang Wajib Diwaspadai

Fimela.com, Jakarta Kremesan adalah salah satu makanan ringan favorit banyak orang, terutama di Indonesia. Makanan ini terbuat dari potongan-potongan kecil ayam atau ikan yang digoreng hingga renyah dan biasanya disajikan dengan bumbu pedas atau gurih. Meskipun rasanya yang gurih dan renyah membuatnya menjadi camilan yang sangat lezat, kremesan memiliki kandungan kolesterol yang perlu diperhatikan dalam…

Read More

Berapa Kandungan Kalori dan Kolesterol dalam Nasi Kuning? Simak Penjelasannya

Fimela.com, Jakarta Apakah Sahabat Fimela suka makan nasi kuning? Pernahkah berpikir tentang jumlah kalori dan kandungan kolesterol dalam nasi kuning?Ternyata nasi kuning bisa dianggap sebagai makanan yang tinggi kalori. Kalori dalam nasi kuning dapat bervariasi tergantung pada jumlah bahan dan bumbu yang digunakan dalam proses pembuatan. Namun, secara umum, nasi kuning mengandung sekitar 200-300 kalori…

Read More

Kandungan Kolesterol dalam Udang yang Wajib Diwaspadai

Fimela.com, Jakarta Seafood telah lama dianggap sebagai makanan yang sehat, tetapi tidak semua jenis seafood cocok untuk dikonsumsi oleh orang yang memiliki masalah kolesterol tinggi. Beberapa jenis seafood mengandung kolesterol tinggi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Salah satu seafood yang dianggap tinggi kolesterol adalah udang. Satu porsi udang ukuran sedang mengandung sekitar…

Read More

Berapa Kandungan Kolesterol dalam Bakwan? Simak Selengkapnya

Fimela.com, Jakarta Gorengan merupakan camilan yang digemari oleh banyak orang di Indonesia. Namun, gorengan juga sering dianggap sebagai makanan yang tidak sehat karena tinggi kalori dan kolesterol. Satu bakwan saja sudah mengandung 137 kalori, belum lagi kandungan lemak dan kolesterol yang juga tinggi. Walaupun gorengan bakwan memiliki kolesterol tinggi, namun bukan berarti harus menghindari gorengan…

Read More

Cek Kandungan Kalori dan Nutrisi dalam Lumpia Ayam untuk Menghindari Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Lumpia ayam adalah salah satu makanan populer di Indonesia yang biasanya disajikan sebagai camilan atau hidangan pembuka. Dibungkus dengan kulit lumpia yang renyah, lumpia ayam menggabungkan daging ayam yang lezat dengan berbagai bahan tambahan seperti rebung, wortel, dan jamur, sehingga menghasilkan hidangan yang gurih dan lezat. Namun, sebelum menikmati lumpia ayam, penting untuk…

Read More

Kandungan Nutrisi dalam Abon Sapi untuk Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Abon sapi adalah makanan olahan dari daging sapi yang telah diolah dan dihaluskan menjadi serat-serat kecil. Makanan ini banyak digemari karena rasanya yang gurih dan teksturnya yang lembut. Tidak hanya enak, abon sapi juga mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh. Daging sapi sendiri mengandung protein tinggi yang penting untuk membangun dan memperbaiki…

Read More

Berapa Kandungan Kalori dan Kolesterol dalam Milk Tea? Cek Selengkapnya

Segelas milk tea dengan tambahan bubble atau tapioca pearls biasanya mengandung sekitar 250-300 kalori. Hal ini disebabkan oleh kandungan gula dan karbohidrat yang tinggi dalam bubble, yang dapat meningkatkan jumlah kalori dalam minuman. Selain itu, penggunaan susu kental manis atau susu rendah lemak juga dapat memengaruhi jumlah kalori dalam segelas milk tea. Susu kental manis…

Read More

Berapa Jumlah Kalori dan Kolesterol dalam Peyek Kacang? Cek Penjelasannya

Fimela.com, Jakarta Peyek kacang, makanan ringan yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Rasanya yang gurih dan renyah membuat peyek kacang menjadi pilihan camilan yang pas untuk menemani aktivitas sehari-hari. Namun, tahukah sebenarnya berapa jumlah kalori yang terkandung dalam peyek kacang? Ternyata, dalam satu porsi peyek kacang (sekitar 30 gram), terdapat sekitar 160-180 kalori. Jumlah ini…

Read More

5 Dampak Kolesterol yang Menumpuk dalam Peredaran Darah

1. Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah Dampak paling umum dari kolesterol tinggi adalah terkait dengan penyakit jantung dan pembuluh darah. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di dalam dinding pembuluh darah, yang kemudian dapat menyebabkan penyempitan atau bahkan penyumbatan pembuluh darah. Hal ini dapat mengganggu aliran darah ke jantung, otak, atau organ vital lainnya. Akibatnya,…

Read More