Cocok Archives - Informasi Kesehatan

5 Resep Olahan Kacang Mete Cocok Dijadikan Camilan Diet dan Aman untuk Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Kacang mete merupakan jenis kacang yang memiliki kandungan gizi lengkap. Kacang ini sangat populer dikalangan orang yang sedang diet, karena kalorinya rendah dan aman untuk kolesterol. Kacang mete merupakan camilan yang wajib ada di acara perayaan Idul Fitri, Natal, Imlek dan Tahun Baru. Kacang mete memiliki kandungan vitamin K, vitamin E, folat, vitamin…

3 Resep Masakan Ikan yang Cocok untuk Penderita Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Ikan dikenal sebagai sumber makanan yang kaya nutrisi. Ikan memiliki sejumlah manfaat kesehatan, terutama bagi penderita kolesterol tinggi. Meskipun penderita kolesterol perlu memilih jenis ikan dengan hati-hati, tapi ikan-ikan tertentu dapat memberikan manfaat yang signifikan untuk mengelola kadar kolesterol dalam tubuh. Salah satu hal penting yang membuat ikan menjadi pilihan baik bagi penderita…

5 Manfaat Teh Hijau yang Cocok untuk Menurunkan Kolesterol

1. Melancarkan Program Diet Obesitas, berat badan yang terlalu tinggi dan memiliki perut buncit merupakan masalah setiap orang, yang membuat bentuk badan menjadi kurang ideal, menurunkan kepercayaan diri dan membuat tubuh kurang sehat. Manfaat mengonsumsi teh hijau yang pertama adalah untuk melancarkan program diet. Karena teh hijau memiliki kandungan senyawa EGCG atau Epigallocatechin gallate, serta mengandung…