Cek Archives - Informasi Kesehatan

Apakah Pijat Bisa Menurunkan Kolesterol? Cek Penjelasan Lengkapnya

Salah satu mitos seputar kolesterol adalah bahwa dipijat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Lalu apakah ini mitos atau fakta?

Apakah Kecambah Bisa Menurunkan Kolesterol? Cek Penjelasannya

Fimela.com, Jakarta Kecambah atau tauge adalah makanan yang seringkali diabaikan oleh banyak orang. Namun, tahukah bahwa kecambah memiliki manfaat yang tak terduga untuk tubuh, terutama dalam menurunkan kadar kolesterol? Salah satu manfaat utama kecambah adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Kecambah diperkaya dengan berbagai nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin,…

Cek Batas Kadar Kolesterol yang Normal Bagi Perempuan

Kolesterol tinggi dapat mempengaruhi perempuan pada berbagai tahap hidup mereka. Perempuan usia subur sering kali memiliki kadar kolesterol lebih rendah dibandingkan lelaki. Namun, seiring bertambahnya usia dan masuknya perempuan ke masa menopause, kadar kolesterol dapat meningkat secara signifikan. Hal ini dikarenakan perubahan hormon dalam tubuh perempuan selama masa menopause. Kolesterol tinggi pada perempuan dapat menyebabkan…

Apakah Bawang Bombay dapat Menurunkan Kolesterol? Cek Manfaatnya

1. Makan Mentah Salah satu cara termudah untuk mengonsumsi bawang bombay adalah dengan memakannya mentah. Potong bawang bombay menjadi potongan kecil dan menambahkannya ke dalam salad atau sebagai bahan tambahan pada sandwich. Pastikan untuk memotong bawang bombay sebelum mengonsumsinya, karena senyawa allicin yang membantu menurunkan kolesterol dapat hilang jika bawang bombay dipanaskan terlalu lama. 2.…

Cek 4 Bahaya Minum Susu Kemasan untuk Kolesterol

1. Bahaya Lemak Jenuh Salah satu bahaya utama yang terkait dengan susu kemasan adalah tingginya kandungan lemak jenuh. Lemak jenuh adalah jenis lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah. Kolesterol LDL yang tinggi adalah faktor risiko utama untuk penyakit jantung. Susu murni mengandung sejumlah lemak jenuh, terutama dalam produk susu berlemak…

Apakah Buah Nangka Baik untuk Kolesterol? Cek Penjelasannya

1. Kandungan Serat dalam Buah Nangka Salah satu alasan mengapa buah nangka sering dianggap baik untuk kolesterol adalah karena kandungan seratnya yang cukup tinggi. Serat adalah komponen makanan yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL dalam darah. Ini terjadi karena serat membantu mengikat kolesterol dalam usus dan mengeluarkannya dari tubuh sebelum diserap ke dalam aliran…

Apakah Air Lemon Bisa Menurunkan Kolesterol? Cek Penjelasannya

Air lemon adalah minuman yang menyegarkan dan kaya akan vitamin C. Air lemon sering dianggap memiliki efek detoksifikasi. Artinya dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh, dan sering menjadi alasan mengapa orang meminum air lemon untuk mendetoksifikasi tubuh. Walaupun air lemon memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh, namun efeknya pada kadar kolesterol terbatas. Meskipun beberapa…

Apakah Kacang Tanah Mengandung Kolesterol? Cek Penjelasannya

Fimela.com, Jakarta Kacang tanah, atau sering disebut juga dengan nama kacang mete, adalah camilan lezat yang sangat populer di seluruh dunia. Tidak hanya memiliki rasa yang gurih dan renyah, tetapi kacang tanah juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang luar biasa. Salah satu manfaat utama kacang tanah adalah kemampuannya untuk mendukung kesehatan kolesterol. Kacang tanah mengandung…

Apa Durian Mengandung Kolesterol? Cek Penjelasannya Disini

Fimela.com, Jakarta Seringkali saat mengonsumsi durian, kita berpikir tentang kandungan durian tersebut. Apakah durian memiliki kandungan kolesterol? Apakah durian benar-benar aman untuk dikonsumsi? Durian adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki beberapa manfaat kesehatan. Namun, karena tinggi kalori dan kandungan lemaknya, orang dengan masalah kolesterol tinggi perlu mengonsumsinya dengan bijak. Sebenarnya durian juga mengandung…

Benarkah Kolesterol Tinggi Bikin Sulit Punya Momongan? Cek Faktanya

“Kita telah lama mengetahui bahwa kadar kolesterol yang tinggi dalam darah akan meningkatkan masalah jantung. Ini juga buruk buat kesehatan tubuh secara keluruhan. Dari data yang kami temukan, kolesterol tinggi tak hanya berpengaruh pada risiko penyakit kardiovaskular. Ini juga memungkinkan seseorang memiliki peluang lebih kecil untuk punya keturunan.” Ujar Enrique Schisterman, Ph.D., seorang peneliti dari…