Cara Archives - Informasi Kesehatan

5 Cara Menyeduh Teh Hijau yang Baik untuk Menurunkan Kolesterol

1. Pilih Teh Hijau yang Berkualitas Cara pertama dalam menyeduh teh hijau adalah memilih teh yang berkualitas. Semakin baik kualitas teh hijau yang dipilih, semakin banyak senyawa aktif seperti katekin yang terkandung di dalamnya. Katekin adalah antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah. 2. Gunakan Air Bersih dan Suhu…

Manfaat Air Beras untuk Wajah dan Cara Pemakaiannya

Pernahkah Sahabat Sehat mendengar bahwa air beras bermanfaat untuk kulit wajah? Tidak banyak orang tahu kalau air beras bermanfaat untuk kecantikan. Bisanya, air bekas cucian beras akan langsung dibuang. Meskipun terlihat kekruh, air cucian beras punya beberapa manfaat untuk perawatan kulit wajah. Foto: Freepik.com Manfaat Air Beras Jika selama ini kamu selalu membuang air bekas…

Cara Mengatasi Hemoglobin Rendah Pada Anak

Fimela.com, Jakarta Hemoglobin memiliki peranan yang sangat penting di dalam tubuh manusia. Kelainan pada jumlah dan bentuknya dapat memiliki dampak yang sangat besar pada kesehatan orang dewasa maupun anak-anak. Terdapat beberapa cara untuk mengatasi kurangnya kadar hemoglobin pada anak, Berikut adalah pembahasannya.

5 Cara Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Jantung dari Rumah

Makanan yang kita konsumsi memiliki dampak besar pada kesehatan jantung kita. Selain itu, makanan juga berpengaruh besar pada kualitas kesehatan tubuh secara menyeluruh. Ada beberapa pola makan yang memungkinkanmu dapatkan jantung sehat. Adapun pola makan sehat antaranya dilakukan dengan: 1. Kurangi Lemak Jenuh dan Trans Batasi asupan lemak jenuh dan lemak trans yang bisa meningkatkan…

Ketahui, Risiko dan Cara Cegah Terinfeksi Virus Nipah

Saat ini Virus Nipah telah menjangkit beberapa orang di India. Telah ada 11 kasus dari tanggal 4 Januari hingga 13 Februari 2023 di Bangladesh. Di antaranya, 10 kasus terkonfirmasi dan satu kasus kemungkinan. Kasus infeksi ini, tidak hanya terjadi di tahun 2023 namun telah terjadi sejak dulu. Virus Nipah termasuk kedalam salah satu penyebab penyakit zoonosis…

Polusi Buruk Bikin Anak Flu dan Batuk? Ketahui Gejala dan Cara Meredakannya Moms!

Setelah memahami gejala-gejala pilek, flu dan batuk, Moms bisa meredakannya dengan obat yang tepat, seperti bodrexin Flu dan Batuk yang halal dan sudah mendapatkan sertifikasi aman dari BPOM. bodrexin flu dan batuk pas dan efektif meredakan gejala flu dan batuk pada anak karena memiliki varian lengkap untuk meredakan flu, batuk, dan pilek anak sesuai gejalanya.…

5 Cara Merebus Daun Salam yang Aman untuk Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat

1. Pilih Daun Salam yang Berkualitas Pastikan Sahabat Fimela memilih daun salam yang segar dan berkualitas baik. Gunakan daun salam kering atau segar. Pastikan untuk mencucinya dengan air bersih terlebih dahulu. 2. Gunakan Air Bersih Untuk merebus daun salam, gunakan air bersih yang sudah disaring. Ini akan membantu mencegah kontaminasi dan mendapatkan manfaat penuh dari…

Kamu Punya Alergi Debu? Atasi dengan Cara Ini

Alergi dapat terjadi jika sistem kekebalan tubuh bereaksi dengan zat asing. Salah satunya adalah debu, termasuk spora jamur, tungau, bulu hewan, sel kulit hewan, atau bangkai kecoa yang juga tercampur di dalmanya. Meski sulit dihindari sepenuhnya, ada beberapa cara yang bisa Sahabat Sehat trapkan untuk meminimalisasi reaksi alergi. Siapa yang Lebih Berisiko Terkena Alergi Debu?…

7 Cara Membuat Oatmeal yang Praktis untuk Diet Kolesterol Seminggu

Fimela.com, Jakarta Oatmeal adalah salah satu makanan yang bisa dikonsumsi pada saat diet. Oatmeal atau gandum utuh memiliki kandungan vitamin, mineral, serat, antioksidan, dan bebas gluten. Kandungan oatmeal mampu menjaga kesehatan tubuh. Mengonsumsi oatmeal untuk diet tidak hanya mampu menurunkan berat badan juga. Oatmeal juga memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol jahat, menjaga kesehatan jantung, mencegah kanker, dan meningkatkan stamina. Bahkan oatmeal sangat cocok dikonsumsi seseorang yang memiliki…

6 Manfaat Kolang Kaling untuk Kolesterol dan Cara Membuatnya

1. Melancarkan Sistem Pencernaan Manfaat mengonsumsi kolang-kaling yang pertama, yaitu bisa membantu melancarkan sistem pencernaan, karena kolang-kaling memiliki kandungan 1,6 gram serat kasar per 100 gram. Serat kasar dalam kolang-kaling ini tidak larut dalam air, sehingga bisa mengatasi penyakit sembelit. 2. Mencegah Osteoporosis Kolang-kaling bagus dikonsumsi orang yang sudah lanjut usia. Karena kolang-kaling memiliki kandungan 91…