Bolehkah Archives - Informasi Kesehatan

Bolehkah Gudeg Nangka untuk Kolesterol Tinggi? Simak Penjelasannya

Fimela.com, Jakarta Sayur nangka, atau yang dalam bahasa Jawa dikenal dengan nama gudeg, adalah makanan tradisional yang terbuat dari buah nangka muda. Buah nangka itu sendiri adalah sumber serat yang baik dan mengandung sejumlah nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B6, magnesium, dan kalium. Gudeg nangka juga rendah kalori, rendah lemak, dan rendah gula, sehingga…

Bolehkah Pemilik Kolesterol Mengonsumsi Lotek? Simak Penjelasannya

Fimela.com, Jakarta Lotek adalah salah satu makanan khas Indonesia yang terkenal dengan cita rasanya yang lezat dan khas. Makanan ini merupakan jenis salad tradisional yang biasanya terdiri dari campuran sayuran yang sudah direbus kemudian disiram dengan menggunakan sambal kacang yang nikmat. Lotek juga sering disantap bersama kerupuk sebagai pengganti nasi. Salah satu bahan utama dalam…

Bolehkah Ibu Diabetes Menyusui? Simak Fakta dan Tipsnya

Para ibu yang menderita diabetes seringkali merasa risau apakah aman jika ia menyusui buah hatinya. Kerisauan tersebut karena ditakutkan diabetes yang diderita berdampak buruk pada kesehatan bayi. Tidak sedikit yang takut jika diabetes akan menular ataupun menghambat tumbuh kembang si kecil. Di sisi lain, menyusui adalah cara terbaik memberikan asupan gizi pada bayi karena ASI…

Bolehkah Olahraga di Malam Hari?

Sahabat Sehat, kamu lebih sering olahraga pagi, sore, atau malam hari? Sebagian orang memilih olahraga di malam hari karena padatnya aktivitas. Kesibukan tersebut membuatnya hanya mempunyai waktu luang di malam hari untuk menjaga kebugaran. Meski demikian, ada yang mengatakan bahwa olahraga malam adalah ‘silent killer’ karena lambat laun menimbulkan berbagai risiko kesehatan. Apakah benar demikian?…

Bolehkah Anak Minum Minuman Bersoda?

Melihat anak lahap makan dan minum pasti jadi cita-cita semua orang tua. Lahap mengonsumsi makanan dan minuman bergizi tentu mendukung tumbuh kembang anak. Tapi, bagaimana kalau anak ternyata justru gemar minum minuman bersoda? Apakah orang tua bisa tenang-tenang aja atau justru harus waspada? Simak penjelasan berikut, yuk! Kenali kandungan minuman soda Minuman soda adalah istilah…

Bolehkah Mewarnai Rambut Saat Hamil? Cek Faktanya

Mewarnai rambut adalah salah satu perawatan yang dilakukan untuk menjaga penampilannya agar tetap cantik dan menawan. Selain agar tetap cantik, mewarnai rambut juga dilakukan agar ibu hamil makin percaya diri, bahagia dan terhindar dari perasaan stres maupun tertekan. Tapi sayang, penggunaan pewarna rambut tidak disarankan untuk digunakan secara berlebihan oleh ibu hamil. Studi menemukan jika…