Tag: Bermanfaat
4 Jenis Teh yang Bermanfaat dalam Menurunkan Kolesterol Tinggi
Fimela.com, Jakarta Di dalam tubuh manusia, kolesterol sebenarnya tidak selalu bersifat buruk. Hal ini disebabkan karena tubuh juga membutuhkan kolesterol untuk bisa membangun sel, membuat vitamin, dan juga hormon lainnya. Menurut situs Kementerian Kesehatan, kolesterol dapat didefinisikan sebagai senyawa lemak yang diproduksi oleh sel-sel dalam tubuh. American Heart Association menyebutkan bahwa kolesterol dapat dihasilkan dari dua…
Read More
10 Makanan Enak yang Bermanfaat Menurunkan Kolesterol Tinggi
Aneka buah citrus seperti jeruk, lemon dan sejenis, mengandung vitamin c yang cukup tinggi. Makanan ini mengandung nutrisi terbaik yang dibutuhkan tubuh agar lebih bugar. Konsumsi buah citrus tak hanya bikin tubuh bugar dan sistem imun meningkat, ini juga bikin kolesterol jahat dalam tubuh berkurang atau menurun. 4. Sayuran Hijau Sayuran hijau menjadi salah satu…
Read More
5 Kandungan Pisang yang Bermanfaat Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung
Pisang adalah buah rendah lemak dan bebas kolesterol. Menggantikan makanan tinggi lemak dan kolesterol dengan pisang dapat membantu mengurangi asupan lemak jenuh dan kolesterol yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Penting untuk diingat bahwa mengadopsi pola makan seimbang dan gaya hidup sehat secara keseluruhan juga penting dalam menjaga kesehatan jantung. Jadi, sertakan pisang dalam…
Read More