Tag: Bakar
Bakar Kalori dan Lemak Bareng dengan Zumba dan Core Motion di Fimela Day 2023
Ada beberapa tips yang dibagikan Theresia sebelum mengikuti kelas Zumba dan Core Motion agar hasilnya maksimal. Pertama, mempersiapkan baju yang nyaman dan bebas bergerak, dan yang nggak kalah penting adalah mengisi perut 1-2 jam sebelum zumba dan cardio dimulai. “Tubuh akan rentan mengalami kekurangan energi ketika kamu memaksa olahraga saat perut kosong. Akibatnya, kamu akan…
Read More
Apakah Ikan Bakar Berbahaya untuk Kolesterol? Simak Penjelasannya
Ikan adalah sumber protein berkualitas tinggi dan juga mengandung lemak, yang bisa menjadi perhatian bagi seseorang yang memiliki masalah kolesterol. Namun, jenis lemak yang terkandung dalam ikan berbeda dari jenis lemak jenuh yang banyak ditemukan dalam makanan olahan dan makanan cepat saji. Lebih tepatnya, ikan mengandung lemak sehat, yang dikenal sebagai asam lemak omega-3. Ikan…
Read More
3 Resep Bumbu Ayam Bakar yang Enak dan Bebas Kolesterol
Fimela.com, Jakarta Ayam bakar adalah masakan yang memiliki rasa manis, yang sangat enak untuk dinikmati dan bisa dijadikan sebagai lauk. Ayam bakar akan semakin nikmat jika dikonsumsi dengan lalapan, nasi hangat dan es teh. Banyak masyarakat Indonesia yang senang mengonsumsi ayam bakar. Walaupun ayam bakar sangat mudah ditemukan di warung kaki lima maupun restoran, tetapi…
Read More
Bukan Cuma FOMO, Ternyata Bermain Tenis Bisa Bakar Kalori Lebih Banyak untuk Menurunkan Berat Badan
Dalam melakukan olahraga tenis, diperlukan ketangkasan dalam service, menangkap bola, serta membalikkan bola ke pihak lawan. Menurut Revel, ada stigma yang melekat pada pemain tennis perempuan yang cenderung lebih tangkas dalam menangkap bola di back head ketimbang service dan menerima bola di forehead. Meski demikian, komunitas tennis membuka pintu bagi siapapun yang ingin terlibat, termasuk…
Read More