bagi Archives - Informasi Kesehatan

Dampak Penipisan Lapisan Ozon Bagi Kesehatan

Sahabat Sehat, alam ini memiliki perlindungan yang sangat berharga tapi kita jarang menyadarinya, yakni berupa lapisan ozon. Lapisan ozon ini terletak di lapisan stratosfer bumi, jaraknya sekitar 60 km dari permukaan bumi. Lapisan ini berperan sebagai pelindung dari paparan langsung radiasi ultraviolet (UV) dari matahari. Namun, apa yang terjadi kalau lapisan ozon ini mulai menipis?…

Pencegahan Stunting dengan Strategi Komunikasi Kultural dan Pemberian Kudapan Sehat serta Pentingnya Fenomena Kolesterol LDL bagi Kesehatan

PERGIZI PANGAN Webinar Series 166Tema: Pencegahan Stunting dengan Strategi Komunikasi Kultural dan Pemberian Kudapan Sehat serta Pentingnya Fenomena Kolesterol LDL bagi Kesehatan Rabu, 13 September 2023Jam 14.00 – 16.00 WIB Sambutan pembukaan: Prof Dr Hardinsyah MS (Guru Besar Ilmu Gizi IPB University, Ketua Umum AIPGI, & Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia) Narasumber:1. Dr Intan Ria…

Cara Memilih Treadmill agar Menurunkan Berat Badan Lebih Maksimal Terutama Bagi BB 120kg

Kingsmith Walking yaitu walking pad K15, memberikan sejumlah kelebihan menarik yang membantumu nyaman dalam berolahraga di rumah, antara lain: 1. Mudah Disimpan Terdiri dari dua bagian saja, yaitu folding treadmill yang bisa dilipat dan dibuka sampai 180o serta running area sebagai alas untuk berjalan. Jadi, tidak banyak memakan tempat, bahkan saat digunakan. Penyimpanan pun bisa…

5 Rekomendasi Makanan untuk Diet Sehat yang Baik Dikonsumsi Bagi Ibu Menyusui

Makanan yang mengandung banyak serat bisa ditemukan di dalam kentang, ubi jalar, beberapa jenis kacang- kacangan, dan gandum. Bahan makanan ini direkomendasikan untuk ibu menyusui karena dapat dijadikan sumber karbohidrat. Oleh karena itu, makanan tersebut dapat memberikan asupan energi yang cukup dan bergizi tinggi untuk tumbuh kembang bayi. Tak hanya mengendalikan pola dan kebiasaan makan,…

Wajib Tahu Manfaat Liburan Bagi kesehatan Mental

Liburan bukan hanya sekedar berwisata ke daerah yang belum pernah dikunjungi. Namun liburan juga memiliki manfaat lho untuk kesehatan mental.

Benarkah Cottage Cheese Baik bagi Kesehatan?

Sahabat Sehat, video mengenai keunggulan cottage cheese marak di media sosial, khususnya di TikTok, menyatakan bahwa jenis keju ini lebih sehat dibanding jenis keju lain. Asumsi ini dikarenakan keju cottage memiliki kalori rendah dan kandungan protein tinggi. Namun, apakah benar begitu? Foto: Pexels.com Apa itu cottage cheese? Cottage cheese memiliki tekstur lembut dan creamy. Cottage cheese dianggap sebagai…

Peran penting Glutamat Glutamin bagi tubuh, jadi pendukung sistem kekebalan

Glutamat dan Glutamin ibarat saudara kembar, keduanya merupakan asam amino non esensial yang berlimpah pada tubuh manusia, artinya setiap saat dapat diubah menjadi asam amino lain yang diperlukan tubuh. Pada kondisi sel tubuh sehat, glutamat lebih disukai tubuh. Sebaliknya ketika sel sedang mengalami stres atau cedera ataupun terserang penyakit, Glutamin akan diperlukan lebih banyak, terutama…

Pare : Manfaat dan Risikonya bagi Kesehatan

Siapa nih, Sahabat Sehat yang suka makan pare? Gimana rasanya? Pahitnya bikin nagih atau justru malah bikin kapok? Pare biasanya bisa diolah menjadi siomay atau bisa juga ditumis. Seperti obat yang pahit, apakah pare juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan? Tentu! Banyak sekali manfaat yang didapat bila mengonsumsi pare. Apa sajakah manfaat tersebut? Foto:…

5 Dampak Buruk Konsumsi Junk Food Terlalu Sering bagi Kesehatan

Fimela.com, Jakarta Siapa yang tak suka dengan junk food? Selain praktis, makanan ini umumnya memiliki cita rasa yang sangat lezat. Junk food juga termasuk salah satu makanan dengan aroma yang menggugah selera dan cukup tahan lama. Meski sangat lezat, sangat tidak disarankan konsumsi junk food secara berlebihan. Konsumsi junk food terlalu sering, bisa meningkatkan risiko…

5 Manfaat Tidur yang Cukup bagi Kesehatan yang Wajib Diketahui

Tidur yang cukup juga berperan penting dalam mengatur berat badan dan mengendalikan nafsu makan. Kurang tidur dapat mempengaruhi regulasi hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur nafsu makan kita, seperti hormon leptin dan ghrelin. Kurang tidur dapat meningkatkan nafsu makan dan mempengaruhi kecenderungan kita untuk memilih makanan yang tidak sehat. Dengan memberikan perhatian yang cukup terhadap tidur…