Aman Archives - Informasi Kesehatan

Resep Ikan Panggang yang Aman untuk Kolesterol Tinggi

Fimela.com, Jakarta Ikan adalah sumber protein yang sehat dan kaya akan asam lemak omega-3, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Salah satu cara yang lezat dan sehat untuk memasukkan ikan ke dalam diet adalah dengan memanggangnya. Sehingga kesehatan jantung tetap terjaga. Untuk membuat ikan panggang yang bebas kolesterol, tambahkan rempah-rempah seperti rosemary, thyme, atau oregano…

3 Resep Olahan Pepaya yang Aman untuk Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Pepaya adalah buah yang lezat dan lembut, ternyata memiliki sejumlah manfaat yang dapat membantu dalam upaya menurunkan kadar kolesterol. Pepaya, dengan nama ilmiah Carica papaya, adalah buah tropis yang kaya akan nutrisi dan rasa manis alami. Buah ini adalah sumber yang sangat baik dari vitamin C, vitamin A (dalam bentuk beta-karoten), serat, serta…

5 Resep Olahan Kacang Mete Cocok Dijadikan Camilan Diet dan Aman untuk Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Kacang mete merupakan jenis kacang yang memiliki kandungan gizi lengkap. Kacang ini sangat populer dikalangan orang yang sedang diet, karena kalorinya rendah dan aman untuk kolesterol. Kacang mete merupakan camilan yang wajib ada di acara perayaan Idul Fitri, Natal, Imlek dan Tahun Baru. Kacang mete memiliki kandungan vitamin K, vitamin E, folat, vitamin…

5 Cara Merebus Daun Salam yang Aman untuk Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat

1. Pilih Daun Salam yang Berkualitas Pastikan Sahabat Fimela memilih daun salam yang segar dan berkualitas baik. Gunakan daun salam kering atau segar. Pastikan untuk mencucinya dengan air bersih terlebih dahulu. 2. Gunakan Air Bersih Untuk merebus daun salam, gunakan air bersih yang sudah disaring. Ini akan membantu mencegah kontaminasi dan mendapatkan manfaat penuh dari…

5 Resep Olahan Kue Berbahan Dasar Lemon yang Menyegarkan dan Aman untuk Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Lemon adalah buah yang memiliki banyak manfaat. Buah ini bisa diolah menjadi berbagai macam makanan, seperti kue yang memiliki rasa menyegar dan enak. Tentu saja rasanya menyegarkan dan sangat enak. Lemon merupakan buah-buahan yang kaya akan vitamin C dan antioksidan. Sehingga bisa membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, melancarkan sistem pencernaan, menghidrasi tubuh, menurunkan…

5 Resep Olahan Yogurt yang Menyehatkan dan Aman Dikonsumsi Kolesterol Tinggi

Fimela.com, Jakarta Yogurt adalah makanan yang kaya akan probiotik dan sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan Selain mengandung probiotik, yogurt juga diperkaya akan vitamin dan nutrisi lain. Kandungan dari yogurt baik untuk melancarkan sistem pencernaan. Walaupun memiliki rasa yang asam, tetapi yogurt sangat digemari pejuang diet. Karena yogurt bisa membantu menurunkan berat badan, meningkatkan sistem…

6 Minuman untuk Mencegah Kolesterol Tinggi yang Aman Dikonsumsi

1. Jus Delima Buah delima adalah buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan. Buah delima juga memiliki kandungan serat, yang baik untuk tubuh. Jus delima bisa mengontrol kolesterol yang ada di tubuh, membantu menjaga kesehatan jantung, dan mengurangi penumpukan lemak jahat. Jus delima bisa dikonsumsi setiap hari, karena bisa membantu mengontrol tekanan darah di…

4 Jenis Kontrasepsi yang Aman Digunakan Oleh Perempuan di Atas Usia 35 Tahun

Fimela.com, Jakarta Bagi para perempuan yang belum ingin memiliki anak atau membatasi terjadinya kehamilan, maka penggunaan kontrasepsi menjadi salah satu hal yang perlu dilakukan. Kontrasepsi sendiri merupakan metode atau alat yang berguna untuk mencegah kehamilan. Jenisnya pun beragam, serta memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri. Namun, bagi perempuan yang sudah berada di usia 35 tahun ke…

Konsumsi Makanan Carnivore Diet, Apakah Aman?

Sahabat Sehat pernah dengar tentang carnivore diet? Diet ini jadi salah satu tren terbaru untuk menurunkan berat badan, meningkatkan massa otot, serta kelola gula darah. Lantas, apakah menerapkan makanan carnivore diet itu aman? Let’s check it out. Apa itu Carnivore Diet? Carnivore diet merupakan penerapan diet dengan mengatur pola makan dengan konsumsi sumber hewani, seperti…

Andrea Gunawan Sebut Berhubungan Seksual Saat Menstruasi Aman Dilakukan, Ini Pro dan Kontranya

Ragam komentar yang muncul di tweet-nya tersebut menampilkan kontroversi. Seorang dokter obgyn bernama dr. Ardianjah Dara Sjahruddin, SpOG, MKes menyebut berhubungan seks saat menstruasi memiliki risiko yang cukup besar. “Bicara aman atau enggak, yang jelas, melakukan hubungan seks saat menstruasi itu punya risiko besar, karena bisa memunculkan penyakit,” cuit dr. Dara. “Misalnya infeksi pada vagina,…