Perawatan Asma untuk Semua, Bagaimana di Indonesia?
Tepat 2 Mei 2023 diperingati sebagai Hari Asma Sedunia, yang merupakan sebuah gerakan yang diinisiasi organisasi kolaborasi World Health Organization bernama Global Initiative for Asthma atau GINA. Mari simak fakta peringatan Hari Asma Sedunia berikut, check it out! Sedikit tentang Penyakit Asma Asma adalah penyakit kronis tidak menular yang menyerang anak-anak maupun orang dewasa. Asma…
Read More
Cek Kesehatan Setelah Lebaran, Perlukah Dilakukan dan Apa Manfaatnya?
Perayaan Idulfitri pasti lekat hubungannya dengan makanan santan dan berlemak yang pastinya lezat. Saat melakukan silaturahmi dengan keluarga besar, umumnya tersedia makanan seperti ketupat, rendang daging, opor ayam, balado telur, sambal goreng hati, dan semur daging, kare kambing, hingga sayur-sayuran seperti labu siang dan daun singkong. Jika memakan hidangan ini saat lebaran, kita kerap lapar…
Read More
5 Manfaat Rutin Konsumsi Air Hangat, Salah Satunya Jaga Berat Badan Ideal
Fimela.com, Jakarta Rutin mengonsumsi air hangat, memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Kamu yang memiliki kebiasaan baik ini, dipercaya bakal memiliki kesehatan yang lebih baik dibandingkan orang-orang yang sering melewatkannya. Setiap orang memerlukan asupan cairan cukup setiap harinya. Asupan cairan ini tak hanya dari air putih saja, tetapi juga dari bahan makanan lain termasuk sup, sayur…
Read More
Tangan Sering Kesemutan? Waspada Carpal Tunnel Syndrome
Sahabat Sehat perlu waspada apabila sering mengalami kesemutan pada tangan. Sebab, kondisi tersebut bisa jadi gejala dari gangguan kesehatan, seperti Carpal Tunnel Syndrome (CTS). Apa itu Carpal Tunnel Syndrome? Carpal Tunnel Syndrome (CTS) atau sindrom lorong karpal adalah kondisi yang menimbulkan nyeri, mati rasa, kesemutan, atau lemah di tangan dan pergelangannya. Hal ini terjadi karena…
Read More
Tips Menjaga Kesehatan Setelah Puasa dan Lebaran
Sebagian orang merasa kelelahan setelah liburan dan cuti bersama Idulfitri. Apakah kamu salah satunya? Yuk cari tahu tips menjaga kesehatan setelah berpuasa dan Lebaran agar kamu siap kembali beraktivitas dengan tubuh yang bugar! Baca Juga: Cek Kesehatan Setelah Lebaran, Perlukah Dilakukan dan Apa Manfaatnya? Cara menjaga kesehatan setelah puasa dan Lebaran Bagaimana cara menjaga kesehatan…
Read More
5 Tips Menjaga Berat Badan agar Tetap Stabil dan Sehat
Makanan sehat adalah kunci untuk menjaga berat badan stabil. Pilihlah makanan yang rendah lemak, kaya serat, dan mengandung banyak vitamin dan mineral. Konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan daging tanpa lemak. Hindari makanan olahan, makanan cepat saji, dan makanan yang mengandung gula dan garam berlebihan.
Read More
Prediabetes: Kenali Gejala, Bahaya, Hingga Cara Menanganinya
Apakah kamu pernah mendengar istilah prediabetes? Kondisi prediabetes merupakan awal mula dari penyakit diabetes. Bila tidak ditangani sedini dan sebaik mungkin, prediabetes bisa berubah menjadi diabetes dan akhirnya tidak bisa disembuhkan lagi. Wah, bagaimana bisa bisa prediabetes berubah menjadi diabetes ya? Bisakah prediabetes disembuhkan? Bumame akan membahas lengkap mulai dari pengertian prediabetes sampai cara mengatasinya.…
Read More
Kolesterol Naik setelah Lebaran? Tips Diet Ini Bisa Bantu Mengatasinya
Fimela.com, Jakarta Hari Raya Idul Fitri 2023 sudah berlalu selama dua hari kemarin. Perayaan yang paling dinanti-nanti oleh seluruh umat Islam di belahan dunia, saling berkumpul untuk menjaga silahturahmi dan saling bermaaf-maafan sesama anggota keluarga. Kurang lengkap rasanya jika belum menyantap berbagai hidangan khas Lebaran, seperti ketupat, opor ayam, rendang, krecek, dan gulai. Apalagi menikmatinya…
Read More
Afirmasi Positif, Booster untuk Suksesan Belajar
Kesuksesan dalam belajar menentukan masa depan, oleh karena itu diperlukan semangat dan konsistensi dalam proses belajar agar meraih kesuksesan. Seorang pembelajar memerlukan dorongan dalam dirinya untuk melakukan itu semua. Memberikan afirmasi positif atau pernyataan positif dan membangun mampu menyingkirkan pikiran negatif, sehingga Sahabat Sehat akan lebih semangat dalam mempelajari suatu hal. Sugesti yang terus menerus…
Read More
7 Makanan yang dapat Memicu Penyakit Asam Urat
Makanan olahan dan gorengan mengandung banyak lemak jenuh dan minyak, yang dapat meningkatkan risiko terjadinya asam urat dan memperburuk gejala yang sudah ada. Ketika mengalami asam urat, selain menghindari makanan-makanan di atas, sebaiknya juga memperhatikan pola makan yang sehat dan seimbang dengan banyak mengonsumsi makanan yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran, menghindari kelebihan berat…
Read More