5 Manfaat Konsumsi Telur Setiap Hari yang Perlu Diketahui

Telur mengandung kolin, sejenis nutrisi penting yang berperan dalam pembentukan neurotransmiter otak. Ini bermanfaat memelihara integritas membran sel. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “The American Journal of Clinical Nutrition” menunjukkan bahwa kolin bisa mempengaruhi kinerja kognitif dan melindungi otak dari perkembangan penyakit neurodegeneratif. Konsumsi telur secara teratur dipercaya bisa memberikan banyak manfaat kesehatan yang berharga.…

Read More

Kenali Ciri Kanker Mata Retinoblastoma pada Anak

Fimela.com, Jakarta Retinoblastoma adalah kanker mata yang cukup langka dan jarang terjadi. Kanker ini dapat menyerang siapa saja, namun lebih sering menjangkit anak berusia di bawah 5 tahun. Seperti namanya, retinoblastoma berkembang di bagian retina, lapisan tipis jaringan saraf yang melapisi bagian belakang mata dan sensitif terhadap cahaya. Sebagian kasus retinoblastoma hanya terjadi di satu…

Read More

5 Cara Mudah Mengurangi Konsumsi Gula untuk Mencegah Diabetes

Makanan tinggi serat seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh, dan kacang-kacangan tidak hanya bermanfaat untuk pencernaan yang sehat, tetapi juga membantu mengatur kadar gula dalam darah. Kecukupan serat akan membantu mengurangi penyerapan gula dalam darah. Ini juga akan mengurangi keinginan untuk makan makanan manis secara berlebihan.  Mengurangi konsumsi gula adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan dan…

Read More

Perangkat Pijat dan Stimulasi Kulit Mampu Meminimalkan Tampilan Selulit hingga Menyegarkan Otot

Fimela.com, Jakarta Tren kebutuhan akan solusi kecantikan kulit dan kesehatan yang terintegrasi diprediksi meningkat di seluruh dunia. Agar mendapatkan dua manfaat sekaligus tersebut digunakan pijatan dan stimulasi kulit. Untuk mempermudah, pijatan dan stimulasi kulit Nu Skin meluncurkan ageLOC® WellSpa iO™. General Manager Nu Skin Indonesia, Shita Laksmita, mengatakan, alat tersebut merupakan perangkat integrated wellness &…

Read More

5 Manfaat Rebusan Air Ketumbar, Menurunkan Gula Darah hingga Kolesterol

Kandungan senyawa antimikroba dalam biji ketumbar juga bisa didapat dengan merebus ketumbar dan meminumnya sehingga dapat melawan infeksi tertentu, terutama yang dibawa oleh makanan, mulai dari infeksi bakteri penyebab pilek, flu, batuk, radang tenggorokan dan semacamnya. Bahkan biji ketumbar dapat melawan bakteri penyebab infeksi saluran kemih menurut penelitian. Minum air rebusan ketumbar juga dapat meringankan…

Read More

Penyebab Nyeri Perut Bagian Bawah saat Hamil yang Terasa Mengganggu

1. Kembung Perut kembung selama kehamilan adalah masalah umum yang dialami oleh banyak ibu hamil. Peningkatan hormon progesteron selama kehamilan membuat otot-otot menjadi lebih rileks, termasuk otot-otot di sekitar perut. Akibatnya, gas bisa terakumulasi dengan mudah di perut ibu hamil dan menyebabkan sensasi perut kembung yang tidak nyaman. 2. Gangguan Pencernaan Salah satu gejala paling…

Read More

Penyebab Telinga Terasa Panas dan Merah yang Harus Diwaspadai

Pertama-tama, penting untuk menjaga telinga tetap bersih dan kering. Kelembapan di telinga bisa menyebabkan iritasi dan infeksi, sehingga penting untuk menghindari terlalu sering membersihkan telinga dan menghindari penggunaan cotton bud yang bisa merusak telinga. Jika telinga terasa kotor, cukup bersihkan bagian luar telinga dengan lembut menggunakan kapas yang dibasahi dengan air hangat. Selain itu, mengompres…

Read More

4 Tips Latihan Olahraga Berikut Bantu Kamu Miliki Bokong yang Kencang

Fimela.com, Jakarta Bagian tubuh belakamg terdiri dari berbagai otot yang memiliki fungsi sebagai penguat atau membantu tubuh untuk beraktivitas. Ada tiga otot yaitu otot gluteus maximus, gluteus medius, serta gluteus minimus. Ketiganya berfungsi untuk membantumu berjalan, duduk, berlari, hingga melompat. Maka dari itu banyak sekali yang ingin mengencangkan bokong.  Benar sekali, selain memiliki fungsi tersebut, ketiga…

Read More

5 Kebiasaan di Pagi Hari yang Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Sarapan adalah waktu yang penting untuk memberi energi pada tubuh dan mempersiapkan diri untuk aktivitas sepanjang hari. Untuk menu sarapan, pilihlah makanan yang rendah garam, rendah lemak jenuh, dan kaya akan serat, vitamin, pun mineral. Makanan yang kamu pilih untuk menu sarapan sangat menentukan kesehatanmu ke depannya. Makanan sehat akan membuat tubuh sehat, sementara makanan…

Read More

Ketahui Penyebab Amandel Bengkak dan Faktor Risikonya yang Terasa Tak Nyaman

Untuk mengatasi amandel bengkak, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan. Pertama-tama, istirahat yang cukup sangat penting untuk mempercepat proses penyembuhan. Selain itu, konsumsi makanan yang lunak dan hangat dapat membantu meredakan nyeri tenggorokan dan memudahkan proses menelan. Selain itu, minum air hangat dengan tambahan madu dan lemon juga dapat membantu meredakan gejala amandel bengkak. Madu…

Read More