Ini yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Kamu Stop Konsumsi Gula

Membatasi konsumsi gula atau stop darinya, bisa membantumu memiliki energi tubuh yang stabil. Gula alami yang masuk ke dalam tubuh lewat sayuran serta buah, akan membuatnya merasa lebih nyaman, tenang dan bernergi. Meski awalnya ini berat dan terasa melelahkan, perlahan tapi pasti ini akan membuatmu merasa sangat nyaman.  Itulah sekian hal yang kemungkinan besar akan…

Read More

Pentingnya Lingkungan Kerja yang Aman dan Sehat

Tahukah Sahabat Sehat, bahwa tiap 28 April diperingati sebagai World Day for Safety and Health at Work atau Hari Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) Sedunia? Peringatan tersebut dicanangkan oleh International Labour Organization (ILO) sejak 2003. Memangnya mengapa keselamatan dan kesehatan di tempat kerja perlu diperhatikan? Simak faktanya berikut ini. Apa itu Hari K3 Sedunia? Foto:…

Read More

Bahaya Obesitas Pada Anak & Komplikasi yang Mengintai

Banyak orang tua menginginkan anak mereka tumbuh gemuk karena dinilai lucu dan menggemaskan. Padahal, kegemukan pada anak-anak bisa menjadi awal penyakit obesitas. Seperti apa obesitas anak Seperti apa bahaya obesitas pada anak? Dan bagaimana cara mencegahnya? Simak ulasan dari Bumame yang satu ini! Berbagai Komplikasi Obesitas Anak Obesitas anak akan mengakibatkan berbagai komplikasi apabila tidak…

Read More

Batasi Konsumi 6 Buah ini Saat Diet Turun BB karena Kalorinya Tinggi

Fimela.com, Jakarta Memasukkan buah ke dalam menu diet adalah cara terbaik untuk membantu menurunkan berat badan (BB). Buah adalah salah satu makanan yang paling menyehatkan tubuh, bagi yang sedang menjalani program diet turun BB maupun tidak. Pada dasarnya semua buah sifatnya menyehatkan, tidak ada yang memberikan dampak buruk untuk kesehatan.  Buah kaya akan antioksidan, vitamin,…

Read More

Witch Hazel, Bahan Populer untuk Produk Skincare

Halo Sahabat Sehat! Witch hazel adalah tanaman yang memiliki bunga dengan kelompok memanjang berwarna kuning. Kandungan dari bunga ini sering ditambahkan pada produk perawatan kulit karena banyak mengandung senyawa yag bermanfaat untuk kulit. Lebih jelasnya, yuk simak penjelasannya di bawah ini! Foto: Pixabay.com Witch hazel Witch hazel atau Hamemalis virguniana merupakan tumbuhan semak atau pohon…

Read More

Kanker Paru-paru: Penyebab, Gejala, Ciri-ciri, dan Pengobatan

Kanker paru-paru merupakan salah satu kanker yang paling banyak dijumpai dan paling banyak menyebabkan kematian di seluruh dunia. Menurut Global Burden of Cancer (Globocan) tahun 2020, kanker paru-paru merupakan penyebab kematian nomor satu di antara seluruh jenis kanker dengan persentase 18% dari seluruh kematian akibat kanker.  Kejadian kanker paru di seluruh dunia menempati nomor dua…

Read More

8 Aktivitas yang Dapat Meningkatkan IQ

Dilansir dari healthline.com, terdapat beberapa aktivitas yang dapat meningkatkan IQ karena membantu penalaran, perencanaan, pemecahan masalah, dan lainnya meningkat pada diri kamu. Aktivitas memori Kegiatan memori dapat meningkatkan kemampuan penalaran dan bahasa. Banyak permainan yang melibatkan permainan kata dan angka sehingga dapat meningkatkan memori kerja dan keterampilan penalaran seseorang. Dari hal tersebut, berarti kegiatan memori…

Read More

Stunting: Berapa Besar Kerugian Negara?

Sahabat Sehat, akhir-akhir ini seruan ‘cegah stunting’ bergema di seluruh penjuru Indonesia. Pasalnya, pemerintah sedang gencar-gencarnya melakukan tindakan penurunan angka stunting sesuai target tahun 2024. Yap, memang saat ini angka tersebut semakin turun dari tahun ke tahun, meskipun masih belum mencapai target yang diharapkan. Isu ini harus segera dituntaskan mengingat risiko kerugian negara secara ekonomi…

Read More

Otak Kiri vs Otak Kanan, Bagaimana Keduanya Bekerja Secara Bersama-sama

Otak kiri dan otak kanan memiliki peran yang berbeda dalam kognisi dan perilaku manusia. Berikut ini adalah beberapa contoh peran otak kiri dan otak kanan dalam kognisi dan perilaku manusia: 1. Bahasa dan komunikasi Otak kiri bertanggung jawab untuk kemampuan bahasa dan komunikasi. Otak kiri memproses informasi verbal, seperti kata-kata dan bahasa. Apabila terjadi kerusakan pada otak kiri…

Read More

Waspadai Sindrom Dispepsia Saat Lebaran

Setelah menjalankan ibadah puasa sebulan penuh. Jam makan pada saat sahur dan buka puasa, menjadikan konsumsi jadi lebih terbatas. Sedangkan, saat lebaran pola makan kembali seperti semula atau bahkan bisa menjadi berlebihan. Kondisi ini bisa menyebabkan dispepsia loh, Sahabat Sehat! Foto: Freepik.com Apa itu dispepsia? Sekumpulan gejala yang terjadi disaluran pencernaan dan sering dialami oleh…

Read More