Manfaat Daun Bayam Merah untuk Kesehatan, Contohnya Efektif Menangkal Gula Darah dan Kolesterol

Bayam merah memiliki kandungan asam amino esensial, zat besi, magnesium, fosfor, Vitamin E, potasium, dan Vitamin C. Selain itu, sayuran ini juga kaya akan antosianin yang berfungsi sebagai antioksidan pencegah kanker.

Nutrisi yang terdapat dalam bayam merah membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Konsumsi bayam merah secara rutin dapat membantu mencegah risiko kanker.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *