Informasi Kesehatan

4. Onde-onde

Onde-onde adalah jajanan pasar berbentuk bulat yang biasanya terdiri dari tepung ketan yang digulung dengan gula merah. Selain rasanya yang manis dan kenyal, onde-onde juga memiliki kandungan kolesterol yang cukup tinggi. Hal ini dikarenakan proses penggorengannya yang menggunakan minyak panas sehingga membuatnya menyerap minyak yang berlebihan.

5. Kue Mangkuk

Kue mangkuk adalah jajanan pasar dengan tekstur yang lembut dan rasa yang manis. Namun, seperti kue-kue lainnya, kue mangkuk juga mengandung bahan-bahan seperti tepung beras, santan kelapa, dan gula aren yang kaya lemak tak jenuh dan kolesterol. Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi kue mangkuk dengan jumlah yang terbatas agar tidak berdampak buruk pada kadar kolesterol.

6. Kue Lapis

Kue lapis juga termasuk jenis jajanan pasar yang tinggi kolesterol. Bahan utamanya terdiri dari tepung beras, santan kelapa, dan gula aren yang mengandung lemak tak jenuh dan kolesterol. Proses memasaknya juga biasanya melibatkan pemakaian minyak. Mengingat kandungan kolesterolnya yang tinggi, sebaiknya konsumsi kue lapis dengan bijak dan dalam jumlah yang terbatas.

Meskipun jajanan pasar memiliki kelezatan yang menggugah selera, tetapi Sahabat Fimela perlu bijak dalam mengonsumsinya. Terlebih bagi seseorang yang memiliki masalah dengan kadar kolesterol. Sebaiknya konsumsi jajanan pasar dengan jumlah yang terbatas, dan perhatikan jenis jajanan pasar yang dipilih.