6 Faktor Utama Peningkat Gula Darah yang Tak Boleh Dianggap Remeh

Kurang tidur atau kualitas tidur yang buruk juga memengaruhi regulasi gula darah. Tidur yang cukup diperlukan agar tubuh bisa mengelola insulin dengan baik dan menjaga keseimbangan gula darah. Tak hanya itu saja Sahabat Fimela, kebiasaan tidur sesaat stelah makan, juga erat kaitannya dengan peningkatan gula darah yang signifikan. 

Dengan mengetahui faktor-faktor yang bisa meningkatkan risiko naiknya gula darah, diharapkan agar seseorang lebih hati-hati dan bijak dalam menjalankan pola hidupnya sehari-hari. Konsultasi dengan profesional kesehatan untuk penilaian risiko pribadi dan saran yang sesuai, bisa membantumu menjaga kesehatan gula darah dengan lebih efektif. Semoga informasi ini bermanfaat. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *