4 Jus Penurun Tekanan Darah Tinggi yang Ampuh dan Baik untuk Kolesterol

3. Jus Delima

Buah delima kaya akan antioksidan, terutama dalam bentuk polifenol dan flavonoid yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Jus delima juga dapat mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.

4. Jus Wortel

Jus wortel dapat membantu menurunkan tekanan darah karena mengandung kalium tinggi, yang dapat membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh. Selain itu, wortel juga mengandung antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang dapat mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Dengan mengonsumsi jus buah dan sayuran yang kaya akan nutrisi dan antioksidan, kita dapat membantu menurunkan tekanan darah secara alami. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengubah pola makan atau memulai program diet penurunan tekanan darah.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *