5 Alasan Sebaiknya Tak Konsumsi Buah Semangka di Malam Hari

Fimela.com, Jakarta Siapa yang tak suka dengan buah semangka? Bisa dipastikan bahwa hampir semua orang menyukai buah yang dikenal segar dan menyejukkan ini. Tak hanya bisa dikonsumsi secara langsung, buah semangka juga bisa diolah menjadi berbagai minuman menyegarkan. Ini juga kaya manfaat buat kesehatan. Namun, saat mengonsumsi buah semangka kita juga harus lebih bijaksana. Pasalnya,…

Read More

Walau Rasanya Pahit, Daun Pepaya Dipercaya Efektif Tangkal Gula Darah

Beberapa riset terhadap hewan telah menemukan bahwa ekstrak pepaya dapat mengurangi kemungkinan munculnya komplikasi diabetes, seperti neuropati dan kerusakan pada ginjal. Walaupun hasil penelitian ini menunjukkan harapan, penting untuk disadari bahwa dampak pepaya terhadap diabetes masih memerlukan pemeriksaan lebih lanjut melalui studi klinis pada manusia. Menerapkan gaya hidup yang sehat termasuk dalam pola makan yang…

Read More

10 Jenis Makanan yang Sehat Dikonsumsi untuk Menaikan Berat Badan

Roti gandum utuh yang sederhana merupakan sumber karbohidrat yang baik yang akan menambah berat badanmu. Mereka bisa menjadi makanan seimbang bila disiapkan dengan sumber protein seperti telur, daging, dan keju. Bakteri baik yang hidup dalam adonan penghuni pertama memberi makan bakteri di usus yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. 9. Alpukat Alpukat adalah sumber lemak,…

Read More

Cara Simpel Rebus Mengkudu untuk Turunkan Gula Darah hingga Asam Urat

WALAUPUN rupanya tidak seksi dan memiliki bau yang menyengat, namun buah mengkudu atau pace (morinda citrifolia) memiliki khasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit, seperti asam urat, reumatik, darah tinggi, diabetes, ginjal, kanker, alergi, asma, dan lainnya.

Read More

7 Cara Menjaga Keseimbangan Kolesterol Saat Usia 30an dengan Mudah

1. Perhatikan Pola Makan Pola makan yang sehat adalah kunci untuk menjaga kadar kolesterol yang seimbang. Mulailah dengan mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol, seperti daging berlemak, produk susu penuh lemak, dan makanan olahan. Sebaliknya, tambahkan makanan yang kaya serat seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian ke dalam diet. Serat membantu mengurangi penyerapan…

Read More

Cara Buat Rebusan Daun Kemangi yang Segar dan Aromatik untuk Turunkan Asam Lambung

Agar dapat mengatasi asam lambung saat kambuh, bisa mencoba solusi sederhana berupa rebusan daun kemangi. Caranya adalah: 1. Siapkan beberapa lembar daun kemangi (3-5 lembar) 2. Kemudian didihkan satu gelas air. 3. Setelah itu, masukkan daun kemangi ke dalam air yang sudah mendidih 4. Angkat air rebusan setelah berubah warna. 5. Saringlah air rebusannya sebelum…

Read More

Bukan Karena Gawai, Ini Penyebab Mata Silinder yang Perlu Dipahami

1. Mudah Lelah Mata mudah lelah merupakan salah satu gejala yang sering dialami oleh pengidap mata silinder. Ketika seseorang harus melakukan pekerjaan yang membutuhkan tingkat ketelitian tinggi, seperti membaca teks kecil atau bekerja di depan layar komputer dalam waktu lama, mata mereka akan cepat merasa lelah dan tegang. Hal ini dikarenakan pada mata normal, proses…

Read More

Cek Kandungan Kalori dan Kolesterol dalam Kremesan yang Wajib Diwaspadai

Fimela.com, Jakarta Kremesan adalah salah satu makanan ringan favorit banyak orang, terutama di Indonesia. Makanan ini terbuat dari potongan-potongan kecil ayam atau ikan yang digoreng hingga renyah dan biasanya disajikan dengan bumbu pedas atau gurih. Meskipun rasanya yang gurih dan renyah membuatnya menjadi camilan yang sangat lezat, kremesan memiliki kandungan kolesterol yang perlu diperhatikan dalam…

Read More

Hari Kanker Sedunia: Penting Lakukan Skrining Kanker Sejak Dini agar Pengobatan Lebih Optimal

Fimela.com, Jakarta Kanker telah menjadi salah satu masalah kesehatan tertinggi di dunia. Trennya terus meningkat sejak tahun 2008, dan diperkirakan pada tahun 2040 akan ada 29,5 juta kasus baru dan 16,3 juta kematian akibat kanker. Namun, di Indonesia, sebagian besar pasien baru mencari pertolongan medis ketika kanker sudah mencapai stadium lanjut. Akibatnya, 90% penderita kanker…

Read More

5 Resep Masakan Salted Egg yang Bebas Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Telur asin atau salted egg adalah makanan yang memiliki rasa yang gurih dan lezat. Telur asin mengandung protein yang tinggi, yang sangat penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan otot, jaringan, dan sel dalam tubuh. Telur asin mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin A, D, dan E, serta selenium yang baik untuk kesehatan tubuh.…

Read More